Malé posilovny

Verze z 16. 11. 2011, 00:10

Používání posiloven

• Povolení přístupu do posilovny se provádí u správce posilovny na daném bloku.
• Přístup funguje i v rámci ostatních malých posiloven.
• Prostory posiloven je sledovány kamerami
• Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!

Koordinátor posiloven

Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.

• Jindřich Stibůrek (Häkka)
  • blok 10
  • hakka@email.cz

Správci posiloven

Každý správce posilovny by měl být v konferenci blokpos@lists.sh.cvut.cz (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)
Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Čížou: T.Cizinsky@sh.cvut.cz

• blok 3:
  • Jaroslav Sazma
  • xsazmaj@seznam.cz
  • pokoj č. 427
• blok 4:
  • Václav Buršík
  • bursik.vaclav@seznam.cz
  • pokoj č. 233
  • Jan Votava
  • votavajan@seznam.cz
  • pokoj č. 233
• blok 5:
  • hledá se
• blok 6:
  • Štěpán Křivanec (Kowodo)
  • s.krivanec@sh.cvut.cz
  • pokoj č. 429
• blok 7:
  • Miloš Kovalčik (Miki)
• blok 8:
  • Bakovský Pavel
  • Mail: bakovsky.pavel@seznam.cz
  • ICQ: 592 074 892
  • Tel: 604 975 340
• blok 9:
  • Petr Švácha
    • 9/227
    • p.svacha@sh.cvut.cz
• blok 10:
  • Jindřich Stibůrek (Häkka)
    • pokoj č.406
    • hakka@email.cz
• blok 11:
  • Lukáš Krula

Inventář posiloven

blok 3

blok 4

blok 5

blok 6

blok 7

blok 8

blok 9

blok 10

stroje

• posilovací stroj - Power System KeysFitness 1850

rotopedy

• rotoped Landfit
• spinner hi-tech 300

lavice

• polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness
• bench press - Power System KeysFitness
• polohovací lavice - Power System KeysFitness
• Scottova lavice

kotouče

• 4x20kg (50mm)
• 4x15kg (50mm)
• 4x10kg (50mm)
• 4x5kg (50mm)
• 6x2,5kg (50mm)
• 4x1,25kg (50mm)
• 6x1kg (50mm)
• 4x5kg (25mm)
• 10x2,5kg (25mm)
• 4x1,25kg (25mm)
• 4x5kg (30mm)
• (stojan kotoučů 50mm)

osy

• osa rovná 2200 (50mm)
• osa rovná 1400 (50mm)
• osa ES (25mm) (Archaix)
• osa EZ (30mm)

zámky na osy

• 4x50mm utahovací
• 4x50mm pružinový
• 2x25mm utahovací
• 2x30mm utahovací
• 4x25mm šroubovací

jednoručky

• věž 1-10kg (guma)
• set 12,5-25kg (chrom)
• set 30, 35, 40 kg (guma)
• pár 2kg (neopren)
• 2xšroubovací (25mm)
• 1xrozebíratelná (25mm)
• (stojan třířadý)

žebřiny

• hrazda
• bradla

drobnosti

• boxovací pytel fighter 1800mm
• 2xkožené švihadlo
• posilovací/cvičební kolečko
• analogová váha
• vzpěračský pás HMS
• 4xgumová rohož
• žíněnka 1800x1000mm

osatní inventář

• 4xkorková nástěnka
• police
• rádio
• reprobedny Genius
• kyblík a lopatka
• kříž na boxovací pytel
• zahradní židle

blok 11