240px-Diamond warning sign (Vienna Convention style).svg.png Content of this wiki is DEPRECATED 240px-Diamond warning sign (Vienna Convention style).svg.png

Malé posilovny

Z old-wiki.siliconhill.cz
(Rozdíly mezi verzemi)
Přejít na: navigace, hledání
(Správci posiloven)
(blok 10)
Řádka 62: Řádka 62:
 
=== blok 9 ===
 
=== blok 9 ===
 
=== blok 10 ===
 
=== blok 10 ===
 +
==== stroje ====
 +
* posilovací stroj -  Power System KeysFitness 1850
 +
 +
==== rotopedy ====
 +
* rotoped Landfit
 +
* spinner hi-tech 300
 +
 +
==== lavice ====
 +
* polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness
 +
* bench press - Power System KeysFitness
 +
* polohovací lavice - Power System KeysFitness
 +
* Scottova lavice
 +
 +
==== kotouče ====
 +
* 4x20kg (50mm)
 +
* 4x15kg (50mm)
 +
* 4x10kg (50mm)
 +
* 4x5kg (50mm)
 +
* 6x2,5kg (50mm)
 +
* 4x1,25kg (50mm)
 +
* 6x1kg (50mm)
 +
* 4x5kg (25mm)
 +
* 10x2,5kg (25mm)
 +
* 4x1,25kg (25mm)
 +
* 4x5kg (30mm)
 +
* (stojan kotoučů 50mm)
 +
 +
==== osy ====
 +
* osa rovná 2200 (50mm)
 +
* osa rovná 1400 (50mm)
 +
* osa ES (25mm) (Archaix)
 +
* osa EZ (30mm)
 +
 +
==== zámky na osy ====
 +
* 4x50mm utahovací
 +
* 4x50mm pružinový
 +
* 2x25mm utahovací
 +
* 2x30mm utahovací
 +
* 4x25mm šroubovací
 +
 +
==== jednoručky ====
 +
* věž 1-10kg (guma)
 +
* set 12,5-25kg (chrom)
 +
* set 30, 35, 40 kg (guma)
 +
* pár 2kg (neopren)
 +
* 2xšroubovací (25mm)
 +
* 1xrozebíratelná (25mm)
 +
* (stojan třířadý)
 +
 +
==== žebřiny ====
 +
* hrazda
 +
* bradla
 +
 +
==== drobnosti ====
 +
* boxovací pytel fighter 1800mm
 +
* 2xkožené švihadlo
 +
* posilovací/cvičební kolečko
 +
* analogová váha
 +
* vzpěračský pás HMS
 +
* 4xgumová rohož
 +
* žíněnka 1800x1000mm
 +
 +
==== osatní inventář====
 +
* 4xkorková nástěnka
 +
* police
 +
* rádio
 +
* reprobedny Genius
 +
* kyblík a lopatka
 +
* kříž na boxovací pytel
 +
* zahradní židle
 +
 
=== blok 11 ===
 
=== blok 11 ===

Verze z 15. 11. 2011, 23:10

Obsah

Používání posiloven

  • Povolení přístupu do posilovny se provádí u správce posilovny na daném bloku.
  • Přístup funguje i v rámci ostatních malých posiloven.
  • Prostory posiloven je sledovány kamerami
  • Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!

Koordinátor posiloven

Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.

  • Jindřich Stibůrek (Häkka)
    • blok 10
    • hakka@email.cz

Správci posiloven

Každý správce posilovny by měl být v konferenci blokpos@lists.sh.cvut.cz (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)
Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Čížou: T.Cizinsky@sh.cvut.cz

  • blok 3:
    • Jaroslav Sazma
    • xsazmaj@seznam.cz
    • pokoj č. 427
  • blok 4:
    • Václav Buršík
    • bursik.vaclav@seznam.cz
    • pokoj č. 233
    • Jan Votava
    • votavajan@seznam.cz
    • pokoj č. 233
  • blok 5:
    • hledá se
  • blok 6:
    • Štěpán Křivanec (Kowodo)
    • s.krivanec@sh.cvut.cz
    • pokoj č. 429
  • blok 7:
    • Miloš Kovalčik (Miki)
  • blok 8:
    • Bakovský Pavel
    • Mail: bakovsky.pavel@seznam.cz
    • ICQ: 592 074 892
    • Tel: 604 975 340
  • blok 9:
    • Petr Švácha
      • 9/227
      • p.svacha@sh.cvut.cz
  • blok 10:
    • Jindřich Stibůrek (Häkka)
      • pokoj č.406
      • hakka@email.cz
  • blok 11:
    • Lukáš Krula

Inventář posiloven

blok 3

blok 4

blok 5

blok 6

blok 7

blok 8

blok 9

blok 10

stroje

  • posilovací stroj - Power System KeysFitness 1850

rotopedy

  • rotoped Landfit
  • spinner hi-tech 300

lavice

  • polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness
  • bench press - Power System KeysFitness
  • polohovací lavice - Power System KeysFitness
  • Scottova lavice

kotouče

  • 4x20kg (50mm)
  • 4x15kg (50mm)
  • 4x10kg (50mm)
  • 4x5kg (50mm)
  • 6x2,5kg (50mm)
  • 4x1,25kg (50mm)
  • 6x1kg (50mm)
  • 4x5kg (25mm)
  • 10x2,5kg (25mm)
  • 4x1,25kg (25mm)
  • 4x5kg (30mm)
  • (stojan kotoučů 50mm)

osy

  • osa rovná 2200 (50mm)
  • osa rovná 1400 (50mm)
  • osa ES (25mm) (Archaix)
  • osa EZ (30mm)

zámky na osy

  • 4x50mm utahovací
  • 4x50mm pružinový
  • 2x25mm utahovací
  • 2x30mm utahovací
  • 4x25mm šroubovací

jednoručky

  • věž 1-10kg (guma)
  • set 12,5-25kg (chrom)
  • set 30, 35, 40 kg (guma)
  • pár 2kg (neopren)
  • 2xšroubovací (25mm)
  • 1xrozebíratelná (25mm)
  • (stojan třířadý)

žebřiny

  • hrazda
  • bradla

drobnosti

  • boxovací pytel fighter 1800mm
  • 2xkožené švihadlo
  • posilovací/cvičební kolečko
  • analogová váha
  • vzpěračský pás HMS
  • 4xgumová rohož
  • žíněnka 1800x1000mm

osatní inventář

  • 4xkorková nástěnka
  • police
  • rádio
  • reprobedny Genius
  • kyblík a lopatka
  • kříž na boxovací pytel
  • zahradní židle

blok 11

Jmenné prostory

Varianty
Akce