240px-Diamond warning sign (Vienna Convention style).svg.png Content of this wiki is DEPRECATED 240px-Diamond warning sign (Vienna Convention style).svg.png

Fitcentrum Silicon Hill

Z old-wiki.siliconhill.cz
(Rozdíly mezi verzemi)
Přejít na: navigace, hledání
(Skupinové cvičení)
Řádka 43: Řádka 43:
  
 
==Skupinové cvičení==
 
==Skupinové cvičení==
 +
 +
*rozpis lekcí naleznete v našem rezervačním systému
 +
*seznam instruktorů naleznete v kontaktech zde
 +
*cvičení je v rámci "sportovního členství" ZDARMA !
 +
 +
 +
'''Co s sebou?'''
 +
 +
*ručník
 +
*pití
 +
*vhodnou sportovní obuv
 +
*pohodlný oděv dle vybrané lekce

Verze z 8. 9. 2017, 11:27

Obsah

O fitcentru

Fitcentrum se nachází v suterénu bloku 2 strahovských kolejí. Jejím provozovatelem je klub Studentské unie ČVUT, Silicon Hill a využívat ji může každý student a zaměstnanec ČVUT (včetně SÚZ ČVUT).

Fitcentrum Silicon Hill je složené z několika částí.

  • Samotný prostor posilovny je částí největší. Prostor je odvětráván pomocí nuceného okruhu ventilátory v oknech a průduchy z bloku (hlavně v zimě je dobré, že z bloku proudí čistý teplý vzduch a samotné ventilátory jsou oboustranné).
  • Malý upolový sál je za posilovnou a jsou v něm švihadla, lapy, boxovací pytel, hruška na gumě, žíněnky a další drobnosti.
  • Velký aerobický sál je prostor na cvičení aerobiku, tae-ba a dalších podobných sportů. Ale např. i pro břišní tance. Je v něm 11 podložek pro cvičení, 11 stupínků a míče pro cvičení a protahování o průměrech od 55cm do 85cm.
  • Masérna je menší místnost v zadní části fitcentra. Provádíme zde zvýhodněné masáže pro naše členy i nečleny klubu.
  • Vertikální Turbo-Solárium.

Ve fitcentru je 27 dámských a 27 pánských skříněk ve dvou odělených šatnách s novým sociálním zařízením a třech sprchách v každé šatně.


Provozní doba je 7.00 - 23.00 (poslední vstup 22:30).

Jak se registrovat

Koho lze registrovat

  • Studenty a zaměstnance ČVUT
  • Bydlící i nebydlící na kolejích Strahov

Koho NElze registrovat

  • Nestudenty
  • Absolventy ČVUT bydlící i nebydlící na koleji Strahov
  • Absolventy či studenty jiné vysoké školy než ČVUT

Registrace

  • Pokud ještě nejsi členem klubu Silicon Hill, zaregistruj se u registrátora na svém bloku (informace zde).
  • Podle informací zde si zaplať službu Sportovní členství.
  • Zkontroluj, zda máš v ISu vyplněné osobní číslo ČVUT.
  • Služba ti bude aktivována přibližně do týdne od přijetí platby.
  • Pro vstup použij svůj ČVUT ISIC nebo svou ČVUT kartu (žádné jiné karty vstup neumožňují).
  • Pokud nebydlíš na bloku 2 použij boční vchod.

Co s sebou

  • ručník
  • sportovní oblečení
  • přezuvky
  • pití
  • chuť si pořádně dát do těla :)

Skupinové cvičení

  • rozpis lekcí naleznete v našem rezervačním systému
  • seznam instruktorů naleznete v kontaktech zde
  • cvičení je v rámci "sportovního členství" ZDARMA !


Co s sebou?

  • ručník
  • pití
  • vhodnou sportovní obuv
  • pohodlný oděv dle vybrané lekce
Jmenné prostory

Varianty
Akce