old-wiki.siliconhill.cz - Příspěvky uživatele [cs]

http://old-wiki.siliconhill.cz/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=Hakka old-wiki.siliconhill.cz - Příspěvky uživatele [cs] 2026-04-21T13:12:18Z Příspěvky uživatele MediaWiki 1.19.0 http://old-wiki.siliconhill.cz/Spr%C3%A1vci_blokov%C3%BDch_posiloven Správci blokových posiloven 2015-09-05T11:31:32Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s [[Gura Tomas|Tomášem Gurou ]]: '''t.gura@sh.cvut.cz''', případně napíše do konference '''kamery@lists.sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> ** bývalý správce '''Tomáš Maňo'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> * blok 4:<br /> ** '''Jiří Hos''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2014/2015<br /> *** hosi007@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 311<br /> ** bývalý správce '''Šimon Szczotka''' <br /> *** období: zimní semestr 2014/2015<br /> *** simon.szczotka@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 325<br /> ** bývalý správce: '''Václav Buršík''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** bývalý správce: '''Jan Votava''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 439<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Bývalý zástupce správce posilovny: Ivan Brych<br /> ***od 12.02.2013 do 1.7.2015<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''Michal Jurásek'''<br /> *** správce od: 24.5.2015<br /> *** m.jurasek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214A<br /> ** bývalý správce: [[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **bývalý pomocník posilovny: Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013 do 20.9.2014<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Nikolai Solenov'''<br /> *** správce od: 2.7.2015<br /> *** pokoj č.428<br /> *** n.solenov@sh.cvut.cz<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** sportovní manager<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> ** bývalý správce: Nikos Basbas<br /> *** správce od: letní semestr 2014 do: 1.7.2015<br /> *** pokoj č.232<br /> *** nikos.f@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Miroslav Čermák'''<br /> *** správce od: 19.7.2014<br /> *** miroslav.cermak@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013 do 26.6.2014<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Spr%C3%A1vci_blokov%C3%BDch_posiloven Správci blokových posiloven 2015-09-05T11:30:41Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s [[Gura Tomas|Tomášem Gurou ]]: '''t.gura@sh.cvut.cz''', případně napíše do konference '''kamery@lists.sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> ** bývalý správce '''Tomáš Maňo'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> * blok 4:<br /> ** '''Jiří Hos''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2014/2015<br /> *** hosi007@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 311<br /> ** bývalý správce '''Šimon Szczotka''' <br /> *** období: zimní semestr 2014/2015<br /> *** simon.szczotka@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 325<br /> ** bývalý správce: '''Václav Buršík''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** bývalý správce: '''Jan Votava''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 439<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Bývalý zástupce správce posilovny: Ivan Brych<br /> ***od 12.02.2013 do 1.7.2015<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''Michal Jurásek'''<br /> *** správce od: 24.5.2015<br /> *** m.jurasek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214A<br /> ** bývalý správce: [[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **bývalý pomocník posilovny: Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013 do 20.9.2014<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Nikolai Solenov'''<br /> *** správce od: 2.7.2015<br /> *** pokoj č.428<br /> *** n.solenov@sh.cvut.cz<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** sportovní manager<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> ** bývalý správce: Nikos Basbas<br /> *** správce od: letní semestr 2014 do: 1.7.2015<br /> *** pokoj č.232<br /> *** nikos.f@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Miroslav Čermák'''<br /> *** miroslav.cermak@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013 do 26.6.2014<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Spr%C3%A1vci_blokov%C3%BDch_posiloven Správci blokových posiloven 2015-09-05T11:28:27Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s [[Gura Tomas|Tomášem Gurou ]]: '''t.gura@sh.cvut.cz''', případně napíše do konference '''kamery@lists.sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> ** bývalý správce '''Tomáš Maňo'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> * blok 4:<br /> ** '''Jiří Hos''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2014/2015<br /> *** hosi007@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 311<br /> ** bývalý správce '''Šimon Szczotka''' <br /> *** období: zimní semestr 2014/2015<br /> *** simon.szczotka@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 325<br /> ** bývalý správce: '''Václav Buršík''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** bývalý správce: '''Jan Votava''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 439<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Bývalý zástupce správce posilovny: Ivan Brych<br /> ***od 12.02.2013 do 1.7.2015<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''Michal Jurásek'''<br /> *** správce od: 24.5.2015<br /> *** m.jurasek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214A<br /> ** bývalý správce: [[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **bývalý pomocník posilovny: Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013 do 20.9.2014<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Nikos Basbas'''<br /> *** správce od: letní semestr 2014<br /> *** pokoj č.232<br /> *** nikos.f@email.cz<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** sportovní manager<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Miroslav Čermák'''<br /> *** miroslav.cermak@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013 do 26.6.2014<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Spr%C3%A1vci_blokov%C3%BDch_posiloven Správci blokových posiloven 2015-09-05T11:26:27Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s [[Gura Tomas|Tomášem Gurou ]]: '''t.gura@sh.cvut.cz''', případně napíše do konference '''kamery@lists.sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> ** bývalý správce '''Tomáš Maňo'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> * blok 4:<br /> ** '''Jiří Hos''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2014/2015<br /> *** hosi007@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 311<br /> ** bývalý správce '''Šimon Szczotka''' <br /> *** období: zimní semestr 2014/2015<br /> *** simon.szczotka@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 325<br /> ** bývalý správce: '''Václav Buršík''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** bývalý správce: '''Jan Votava''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 439<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Bývalý zástupce správce posilovny: Ivan Brych<br /> ***od 12.02.2013 do 1.7.2015<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> ** '''Michal Jurásek'''<br /> *** správce od: 24.5.2015<br /> *** m.jurasek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214A<br /> **bývalý pomocník posilovny: Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013 do 20.9.2014<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Nikos Basbas'''<br /> *** správce od: letní semestr 2014<br /> *** pokoj č.232<br /> *** nikos.f@email.cz<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** sportovní manager<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Miroslav Čermák'''<br /> *** miroslav.cermak@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013 do 26.6.2014<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Vybaven%C3%AD_blokov%C3%BDch_posiloven Vybavení blokových posiloven 2015-04-22T18:20:54Z

<p>Hakka: /* blok 6 */</p> <hr /> <div>=== blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka [z2-09015023/000]<br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x (z2-00051682/000)<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> * lano na triceps [50272]<br /> * skříňka [52528]<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 1x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní váha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *3x Švihadlo [SH - 49955]<br /> *Podložka na cvičení [SH - 00051729]<br /> *Kolečko na posilování předloktí 2x [SH]<br /> *Kolečko na posilování břicha [SH]<br /> *Bosu [SH - 00050678]<br /> *7x Gumové rohože [SH]<br /> *1x Kleště na předloktí [SH]<br /> *6x matice malé [SH]<br /> *8x matice velké [SH]<br /> *lavička dřevěná<br /> *skříňka [SH - 52566]<br /> *bosu [SH - 50678]<br /> *lano na triceps [SH - 50395]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> místnost s111<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006] -> ukradeny<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (6ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko (2ks) [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> * reproduktory [SH - 50562]<br /> * gymnastická podložka [SH - 51767]<br /> * adapter: tricepsové lano [ SH - 50197]<br /> * skříňka: hnědá [SH - 52603]<br /> * zrcadla [ SH - 51996, 52030]<br /> * vzpěračský pás<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * vzpěračský pás Mad Max MBF-245 [SH] <br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> * lano triceps [SH - 00050319]<br /> * bosa [SH 00050630]<br /> * medicinbal 5kg [SH 00050593]<br /> * kettlebell [SH 00050555]<br /> * skříňka [SH 00052641]<br /> * švihadlo [SH 00049993]<br /> * podložka [SH 00051804]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -(50159,50111)<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 4x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo (49917)<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> * pískové závaží<br /> * imbusy<br /> * gumový kolečko<br /> * skřínka (52689)<br /> * tricepsové lano (50234)<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> * skříňka [SH 00052726]<br /> * medicinbal [SH 00050074]<br /> * bosu [SH 00050715]<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10 kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25 kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 12,5 kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2 kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2x šroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1x rozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha TANITA UM-052 &#91;SH 47951&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 4x gumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * trhačky GoFit &#91;ext&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:lanotriceps.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - madlo obouruč s gumou &#91;SH - 49832&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloobouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - hrazda obouruč s gumou &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloosabouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> * 1x velké zrcadlo &#91;SH&#93;<br /> * 1x střední zrcadlo &#91;SUZ&#93;<br /> * skříňka BORGSJÖ &#91;SH - 52764&#93;<br /> <br /> ==== zrušeno ====<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH 43687&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> * karimatka (malá) 1x ; SH00052009;<br /> * váha 1x; SH 0047944<br /> * švihadla<br /> * vzpěračský pás 2x<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny [SH - 00050524]<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> * skříňka BORGSJÖ &#91;SH - 00052801&#93;<br /> <br /> <br /> ====revize====<br /> <gallery><br /> Image:Revize blok11.JPG<br /> </gallery><br /> <br /> ===Outdoorový funkční kruhový trénink===<br /> <br /> * 1x Gumový pás inSPORTline CF030.32<br /> * 2x Gumový pás inSPORTline CF030.22<br /> * 2x Gumový pás inSPORTline CF030.13<br /> * 1x závěsný posilovací systém MultiTrainer inSPORTline &#91;SH - 52962&#93;<br /> * 1x Posilovací lano inSPORTline CF011 &#91;SH - 52924&#93;<br /> * 1x Tréninkové překážky inSPORTline CF100<br /> * 1x Víceúčelová bradla inSPORTline Push up PU1000 &#91;SH - 52887&#93;<br /> * 1x Tréninkový žebřík inSPORTline outdoor CF080.2<br /> * 6x Tréninkový kužel inSPORTline CF090.1<br /> * 1x Karimatka inSPORTline EVA 180 x 50 x 1 cm<br /> * 1x Činka inSPORTline Vin-Bell 10kg<br /> * Tréninkový žebřík inSPORTline outdoor CF080.2<br /> * Vak na posilování s úchopy inSPORTline FitBag - 10 kg &#91;SH - 52849&#93;<br /> <gallery><br /> Image:MultiTrainer-inSPORTline-závěsný-posilovací-systém-04.jpg<br /> Image:Posilovací-lano-inSPORTline-CF011.jpg<br /> Image:Víceúčelová-bradla-inSPORTline-Push-up-PU1000.jpg<br /> Image:Vak-na-posilování-s-úchopy-inSPORTline-FitBag-10-kg.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Vybaven%C3%AD_blokov%C3%BDch_posiloven Vybavení blokových posiloven 2015-04-22T18:20:27Z

<p>Hakka: /* blok 6 */</p> <hr /> <div>=== blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka [z2-09015023/000]<br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x (z2-00051682/000)<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> * lano na triceps [50272]<br /> * skříňka [52528]<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 1x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní váha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *3x Švihadlo [SH - 49955]<br /> *Podložka na cvičení [SH - 00051729]<br /> *Kolečko na posilování předloktí 2x [SH]<br /> *Kolečko na posilování břicha [SH]<br /> *Bosu [SH - 00050678]<br /> *7x Gumové rohože [SH]<br /> *1x Kleště na předloktí [SH]<br /> *6x matice malé [SH]<br /> *8x matice velké [SH]<br /> *lavička dřevěná<br /> *skříňka [SH - 52566]<br /> *bosu [SH - 50678]<br /> *lano na triceps [SH - 50395]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> místnost s111<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006] -> ukradeny<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (6ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko (2ks) [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> * reproduktory [SH - 50562]<br /> * gymnastická podložka [SH - 51767]<br /> * adapter: tricepsové lano [ SH - 50197]<br /> * skříňka: hnědá [SH - 52603]<br /> * zrcadla [ SH - 51996, 52030]<br /> * vzpěračský pás<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * vzpěračský pás Mad Max MBF-245 [SH] <br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> * lano triceps [SH - 50319]<br /> * bosa [SH 00050630]<br /> * medicinbal 5kg [SH 00050593]<br /> * kettlebell [SH 00050555]<br /> * skříňka [SH 00052641]<br /> * švihadlo [SH 00049993]<br /> * podložka [SH 00051804]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -(50159,50111)<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 4x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo (49917)<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> * pískové závaží<br /> * imbusy<br /> * gumový kolečko<br /> * skřínka (52689)<br /> * tricepsové lano (50234)<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> * skříňka [SH 00052726]<br /> * medicinbal [SH 00050074]<br /> * bosu [SH 00050715]<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10 kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25 kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 12,5 kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2 kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2x šroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1x rozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha TANITA UM-052 &#91;SH 47951&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 4x gumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * trhačky GoFit &#91;ext&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:lanotriceps.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - madlo obouruč s gumou &#91;SH - 49832&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloobouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - hrazda obouruč s gumou &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloosabouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> * 1x velké zrcadlo &#91;SH&#93;<br /> * 1x střední zrcadlo &#91;SUZ&#93;<br /> * skříňka BORGSJÖ &#91;SH - 52764&#93;<br /> <br /> ==== zrušeno ====<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH 43687&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> * karimatka (malá) 1x ; SH00052009;<br /> * váha 1x; SH 0047944<br /> * švihadla<br /> * vzpěračský pás 2x<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny [SH - 00050524]<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> * skříňka BORGSJÖ &#91;SH - 00052801&#93;<br /> <br /> <br /> ====revize====<br /> <gallery><br /> Image:Revize blok11.JPG<br /> </gallery><br /> <br /> ===Outdoorový funkční kruhový trénink===<br /> <br /> * 1x Gumový pás inSPORTline CF030.32<br /> * 2x Gumový pás inSPORTline CF030.22<br /> * 2x Gumový pás inSPORTline CF030.13<br /> * 1x závěsný posilovací systém MultiTrainer inSPORTline &#91;SH - 52962&#93;<br /> * 1x Posilovací lano inSPORTline CF011 &#91;SH - 52924&#93;<br /> * 1x Tréninkové překážky inSPORTline CF100<br /> * 1x Víceúčelová bradla inSPORTline Push up PU1000 &#91;SH - 52887&#93;<br /> * 1x Tréninkový žebřík inSPORTline outdoor CF080.2<br /> * 6x Tréninkový kužel inSPORTline CF090.1<br /> * 1x Karimatka inSPORTline EVA 180 x 50 x 1 cm<br /> * 1x Činka inSPORTline Vin-Bell 10kg<br /> * Tréninkový žebřík inSPORTline outdoor CF080.2<br /> * Vak na posilování s úchopy inSPORTline FitBag - 10 kg &#91;SH - 52849&#93;<br /> <gallery><br /> Image:MultiTrainer-inSPORTline-závěsný-posilovací-systém-04.jpg<br /> Image:Posilovací-lano-inSPORTline-CF011.jpg<br /> Image:Víceúčelová-bradla-inSPORTline-Push-up-PU1000.jpg<br /> Image:Vak-na-posilování-s-úchopy-inSPORTline-FitBag-10-kg.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/KOLEJ:Bloky:Blok_10 KOLEJ:Bloky:Blok 10 2015-02-24T15:35:08Z

<p>Hakka: /* Správci, Administrátor */</p> <hr /> <div>= Oficiální kanály bloku 10 =<br /> <br /> == Aktuality ==<br /> - Fuhrer tu neni a jeste dlouho nebude. Jeho zastupovani se ujali panove Brt a Hakka.<br /> <br /> <br /> == Historie bloku ==<br /> Historie bloku saha roku sedmdesatych (sedesatych?) let minuleho stoleti, kdy byla tato budova postavena. Vzdy v ramci studentskeho klubu Silicon Hill nesla oznaceni DESITKA. Jedni z prvnich zastupcu bloku byli Ales Vokac (Kvetak), Michal Leinweber (McLEI), Michal Pruner (Pruny), kdy se jiz na bloku objevil jeden z budoucich zastupcu. Nasledovnikem Prunyho byl Lukas Tomasek a jeho louceni se Strahovem s demizonem vina. V jiz zajetem slouceni klubu Silicon Hill (SH) a Studentske Samospravy Strahov (SSS) se predsedovani bloku 10 ujal Dalibor Fanta (bejzz).Fuhrer<br /> <br /> <br /> === Informační web ===<br /> http://desitka.sh.cvut.cz - ''momentalne mimo provoz''<br /> <br /> <br /> === Skupina na localnews ===<br /> info.blok10 - preferovana komunikace s aktivtnimi na bloku (znacka: FB neumime)<br /> <br /> <br /> === Kufrárna - letní provoz ===<br /> [[Kufrarna10]]<br /> <br /> <br /> = Historie zástupců bloku =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | 199x - 1998 || Aleš Vokáč (Květák), +admin<br /> |-<br /> | 1998 - 2003 || Michal Leinweber (McLEI), +admin<br /> |-<br /> | 2003 - 2005 || Michal Pruner (Pruny), +admin<br /> |-<br /> | 2005 - 2006 || Lukáš Tomášek (Lukisek), +admin<br /> |-<br /> | 2007 - 2010 || Dalibor Fanta (bejzz), +admin<br /> |-<br /> | 2010 - 2015 || [[Jiří Knotek]] (Georgeo)<br /> |-<br /> | 2015 - || Ondřej Šorf (Šorfík)<br /> |}<br /> <br /> = Registrátoři =<br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | Musilová Nikol (10/406)<br /> |-<br /> | Jan Erbrt (10/440)<br /> |-<br /> | Zdeněk Houf (10/305)<br /> |-<br /> | Jan Bednář (10/43)<br /> |-<br /> | Václav Pužman (10/240)<br /> |-<br /> | Pavel Kovář (10/210)<br /> |-<br /> | Jan Jurík (10/503)<br /> |}<br /> <br /> = Správci, Administrátor =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | síť || Václav Pužman<br /> |-<br /> | zástupce admina || Jan Jurík<br /> |-<br /> | posilovna || Nikos Basbas<br /> |-<br /> | kulečník || Jakub Köllner<br /> |-<br /> | párty místnost || <br /> |-<br /> | ping - pong || <br /> |-<br /> | fotbálek || Matej Beňo<br /> |-<br /> | pračky, žehlička, žehlící prkno || Kateřina Náhunková<br /> |-<br /> | hudebna || Tomáš Kačur<br /> |-<br /> | televizárna || Ondřej Sobek , Zdeněk Houf<br /> |-<br /> | vysavač, nářadí || Jan Erbrt<br /> |-<br /> | pípa || Matej Beňo, Dalibor Fanta<br /> |}<br /> <br /> = Tým toilet news =<br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | Kateřina Náhunková<br /> |-<br /> |}<br /> <br /> = Ostatní prospěšní lidi na bloku =<br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | grafika, plakáty || Gabriela Hančíková <br /> |-<br /> |}<br /> <br /> <br /> {{kolejni bloky}}</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/KOLEJ:Bloky:Blok_10 KOLEJ:Bloky:Blok 10 2015-02-24T15:34:49Z

<p>Hakka: /* Registrátoři */</p> <hr /> <div>= Oficiální kanály bloku 10 =<br /> <br /> == Aktuality ==<br /> - Fuhrer tu neni a jeste dlouho nebude. Jeho zastupovani se ujali panove Brt a Hakka.<br /> <br /> <br /> == Historie bloku ==<br /> Historie bloku saha roku sedmdesatych (sedesatych?) let minuleho stoleti, kdy byla tato budova postavena. Vzdy v ramci studentskeho klubu Silicon Hill nesla oznaceni DESITKA. Jedni z prvnich zastupcu bloku byli Ales Vokac (Kvetak), Michal Leinweber (McLEI), Michal Pruner (Pruny), kdy se jiz na bloku objevil jeden z budoucich zastupcu. Nasledovnikem Prunyho byl Lukas Tomasek a jeho louceni se Strahovem s demizonem vina. V jiz zajetem slouceni klubu Silicon Hill (SH) a Studentske Samospravy Strahov (SSS) se predsedovani bloku 10 ujal Dalibor Fanta (bejzz).Fuhrer<br /> <br /> <br /> === Informační web ===<br /> http://desitka.sh.cvut.cz - ''momentalne mimo provoz''<br /> <br /> <br /> === Skupina na localnews ===<br /> info.blok10 - preferovana komunikace s aktivtnimi na bloku (znacka: FB neumime)<br /> <br /> <br /> === Kufrárna - letní provoz ===<br /> [[Kufrarna10]]<br /> <br /> <br /> = Historie zástupců bloku =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | 199x - 1998 || Aleš Vokáč (Květák), +admin<br /> |-<br /> | 1998 - 2003 || Michal Leinweber (McLEI), +admin<br /> |-<br /> | 2003 - 2005 || Michal Pruner (Pruny), +admin<br /> |-<br /> | 2005 - 2006 || Lukáš Tomášek (Lukisek), +admin<br /> |-<br /> | 2007 - 2010 || Dalibor Fanta (bejzz), +admin<br /> |-<br /> | 2010 - 2015 || [[Jiří Knotek]] (Georgeo)<br /> |-<br /> | 2015 - || Ondřej Šorf (Šorfík)<br /> |}<br /> <br /> = Registrátoři =<br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | Musilová Nikol (10/406)<br /> |-<br /> | Jan Erbrt (10/440)<br /> |-<br /> | Zdeněk Houf (10/305)<br /> |-<br /> | Jan Bednář (10/43)<br /> |-<br /> | Václav Pužman (10/240)<br /> |-<br /> | Pavel Kovář (10/210)<br /> |-<br /> | Jan Jurík (10/503)<br /> |}<br /> <br /> = Správci, Administrátor =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | síť || Václav Pužman<br /> |-<br /> | zástupce admina || Jan Jurík<br /> |-<br /> | posilovna || Stibůrek Jindřich (Häkka) a Nikos Basbas<br /> |-<br /> | kulečník || Jakub Köllner<br /> |-<br /> | párty místnost || <br /> |-<br /> | ping - pong || <br /> |-<br /> | fotbálek || Matej Beňo<br /> |-<br /> | pračky, žehlička, žehlící prkno || Kateřina Náhunková<br /> |-<br /> | hudebna || Tomáš Kačur<br /> |-<br /> | televizárna || Ondřej Sobek , Zdeněk Houf<br /> |-<br /> | vysavač, nářadí || Jan Erbrt<br /> |-<br /> | pípa || Matej Beňo, Dalibor Fanta<br /> |}<br /> <br /> <br /> = Tým toilet news =<br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | Kateřina Náhunková<br /> |-<br /> |}<br /> <br /> = Ostatní prospěšní lidi na bloku =<br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | grafika, plakáty || Gabriela Hančíková <br /> |-<br /> |}<br /> <br /> <br /> {{kolejni bloky}}</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Spr%C3%A1vci_blokov%C3%BDch_posiloven Správci blokových posiloven 2015-01-14T22:06:53Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s [[Gura Tomas|Tomášem Gurou ]]: '''t.gura@sh.cvut.cz''', případně napíše do konference '''kamery@lists.sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> ** bývalý správce '''Tomáš Maňo'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> * blok 4:<br /> ** '''Jiří Hos''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2014/2015<br /> *** hosi007@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 311<br /> ** bývalý správce '''Šimon Szczotka''' <br /> *** období: zimní semestr 2014/2015<br /> *** simon.szczotka@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 325<br /> ** bývalý správce: '''Václav Buršík''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** bývalý správce: '''Jan Votava''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **bývalý pomocník posilovny: Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013 do 20.9.2014<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Nikos Basbas'''<br /> *** správce od: letní semestr 2014<br /> *** pokoj č.232<br /> *** nikos.f@email.cz<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** sportovní manager<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Miroslav Čermák'''<br /> *** miroslav.cermak@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013 do 26.6.2014<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/KOLEJ:Bloky:Blok_10 KOLEJ:Bloky:Blok 10 2015-01-10T13:44:10Z

<p>Hakka: /* Ostatní prospěšní lidi na bloku */</p> <hr /> <div>= Oficiální kanály bloku 10 =<br /> <br /> == Aktuality ==<br /> - Fuhrer tu neni a jeste dlouho nebude. Jeho zastupovani se ujali panove Brt a Hakka.<br /> <br /> <br /> == Historie bloku ==<br /> Historie bloku saha roku sedmdesatych (sedesatych?) let minuleho stoleti, kdy byla tato budova postavena. Vzdy v ramci studentskeho klubu Silicon Hill nesla oznaceni DESITKA. Jedni z prvnich zastupcu bloku byli Ales Vokac (Kvetak), Michal Leinweber (McLEI), Michal Pruner (Pruny), kdy se jiz na bloku objevil jeden z budoucich zastupcu. Nasledovnikem Prunyho byl Lukas Tomasek a jeho louceni se Strahovem s demizonem vina. V jiz zajetem slouceni klubu Silicon Hill (SH) a Studentske Samospravy Strahov (SSS) se predsedovani bloku 10 ujal Dalibor Fanta (bejzz).Fuhrer<br /> <br /> <br /> === Informační web ===<br /> http://desitka.sh.cvut.cz - ''momentalne mimo provoz''<br /> <br /> <br /> === Skupina na localnews ===<br /> info.blok10 - preferovana komunikace s aktivtnimi na bloku (znacka: FB neumime)<br /> <br /> <br /> === Kufrárna - letní provoz ===<br /> [[Kufrarna10]]<br /> <br /> <br /> = Historie zástupců bloku =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | 199x - 1998 || Aleš Vokáč (Květák), +admin<br /> |-<br /> | 1998 - 2003 || Michal Leinweber (McLEI), +admin<br /> |-<br /> | 2003 - 2005 || Michal Pruner (Pruny), +admin<br /> |-<br /> | 2005 - 2006 || Lukáš Tomášek (Lukisek), +admin<br /> |-<br /> | 2007 - 2010 || Dalibor Fanta (bejzz), +admin<br /> |-<br /> | 2010 - || [[Jiří Knotek]] (Georgeo)<br /> |} <br /> <br /> = Registrátoři =<br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | Stibůrek Jindřich (10/406)<br /> |-<br /> | Jan Erbrt (10/440)<br /> |-<br /> | Zdeněk Houf (10/305)<br /> |-<br /> | Jan Bednář (10/43)<br /> |-<br /> | Václav Pužman (10/240)<br /> |-<br /> | Pavel Kovář (10/210)<br /> |-<br /> | Jan Jurík (10/503)<br /> |}<br /> <br /> = Správci, Administrátor =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | síť || Václav Pužman<br /> |-<br /> | zástupce admina || Jan Jurík<br /> |-<br /> | posilovna || Stibůrek Jindřich (Häkka) a Nikos Basbas<br /> |-<br /> | kulečník || Jakub Köllner<br /> |-<br /> | párty místnost || <br /> |-<br /> | ping - pong || <br /> |-<br /> | fotbálek || Matej Beňo<br /> |-<br /> | pračky, žehlička, žehlící prkno || Kateřina Náhunková<br /> |-<br /> | hudebna || Tomáš Kačur<br /> |-<br /> | televizárna || Ondřej Sobek , Zdeněk Houf<br /> |-<br /> | vysavač, nářadí || Jan Erbrt<br /> |-<br /> | pípa || Matej Beňo, Dalibor Fanta<br /> |}<br /> <br /> <br /> = Tým toilet news =<br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | Kateřina Náhunková<br /> |-<br /> |}<br /> <br /> = Ostatní prospěšní lidi na bloku =<br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | grafika, plakáty || Gabriela Hančíková <br /> |-<br /> |}<br /> <br /> <br /> {{kolejni bloky}}</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/KOLEJ:Bloky:Blok_10 KOLEJ:Bloky:Blok 10 2015-01-10T12:27:02Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>= Oficiální kanály bloku 10 =<br /> <br /> == Aktuality ==<br /> - Fuhrer tu neni a jeste dlouho nebude. Jeho zastupovani se ujali panove Brt a Hakka.<br /> <br /> <br /> == Historie bloku ==<br /> Historie bloku saha roku sedmdesatych (sedesatych?) let minuleho stoleti, kdy byla tato budova postavena. Vzdy v ramci studentskeho klubu Silicon Hill nesla oznaceni DESITKA. Jedni z prvnich zastupcu bloku byli Ales Vokac (Kvetak), Michal Leinweber (McLEI), Michal Pruner (Pruny), kdy se jiz na bloku objevil jeden z budoucich zastupcu. Nasledovnikem Prunyho byl Lukas Tomasek a jeho louceni se Strahovem s demizonem vina. V jiz zajetem slouceni klubu Silicon Hill (SH) a Studentske Samospravy Strahov (SSS) se predsedovani bloku 10 ujal Dalibor Fanta (bejzz).Fuhrer<br /> <br /> <br /> === Informační web ===<br /> http://desitka.sh.cvut.cz - ''momentalne mimo provoz''<br /> <br /> <br /> === Skupina na localnews ===<br /> info.blok10 - preferovana komunikace s aktivtnimi na bloku (znacka: FB neumime)<br /> <br /> <br /> === Kufrárna - letní provoz ===<br /> [[Kufrarna10]]<br /> <br /> <br /> = Historie zástupců bloku =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | 199x - 1998 || Aleš Vokáč (Květák), +admin<br /> |-<br /> | 1998 - 2003 || Michal Leinweber (McLEI), +admin<br /> |-<br /> | 2003 - 2005 || Michal Pruner (Pruny), +admin<br /> |-<br /> | 2005 - 2006 || Lukáš Tomášek (Lukisek), +admin<br /> |-<br /> | 2007 - 2010 || Dalibor Fanta (bejzz), +admin<br /> |-<br /> | 2010 - || [[Jiří Knotek]] (Georgeo)<br /> |} <br /> <br /> = Registrátoři =<br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | Stibůrek Jindřich (10/406)<br /> |-<br /> | Jan Erbrt (10/440)<br /> |-<br /> | Zdeněk Houf (10/305)<br /> |-<br /> | Jan Bednář (10/43)<br /> |-<br /> | Václav Pužman (10/240)<br /> |-<br /> | Pavel Kovář (10/210)<br /> |-<br /> | Jan Jurík (10/503)<br /> |}<br /> <br /> = Správci, Administrátor =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | síť || Václav Pužman<br /> |-<br /> | zástupce admina || Jan Jurík<br /> |-<br /> | posilovna || Stibůrek Jindřich (Häkka) a Nikos Basbas<br /> |-<br /> | kulečník || Jakub Köllner<br /> |-<br /> | párty místnost || <br /> |-<br /> | ping - pong || <br /> |-<br /> | fotbálek || Matej Beňo<br /> |-<br /> | pračky, žehlička, žehlící prkno || Kateřina Náhunková<br /> |-<br /> | hudebna || Tomáš Kačur<br /> |-<br /> | televizárna || Ondřej Sobek , Zdeněk Houf<br /> |-<br /> | vysavač, nářadí || Jan Erbrt<br /> |-<br /> | pípa || Matej Beňo, Dalibor Fanta<br /> |}<br /> <br /> <br /> = Ostatní prospěšní lidi na bloku =<br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | grafika, plakáty || Gabriela Hančíková <br /> |-<br /> |}<br /> <br /> <br /> {{kolejni bloky}}</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Spr%C3%A1vci_blokov%C3%BDch_posiloven Správci blokových posiloven 2014-12-29T19:40:35Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s [[Gura Tomas|Tomášem Gurou ]]: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> ** bývalý správce '''Tomáš Maňo'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> * blok 4:<br /> ** '''Jiří Hos''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2014/2015<br /> *** hosi007@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 311<br /> ** bývalý správce '''Šimon Szczotka''' <br /> *** období: zimní semestr 2014/2015<br /> *** simon.szczotka@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 325<br /> ** bývalý správce: '''Václav Buršík''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** bývalý správce: '''Jan Votava''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **bývalý pomocník posilovny: Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013 do 20.9.2014<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Nikos Basbas'''<br /> *** správce od: letní semestr 2014<br /> *** pokoj č.232<br /> *** nikos.f@email.cz<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** sportovní manager<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Miroslav Čermák'''<br /> *** miroslav.cermak@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013 do 26.6.2014<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/KLUB:Sport KLUB:Sport 2014-11-27T16:02:57Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Souhrné informace o sportu naleznete na stránkách [https://sport.sh.cvut.cz sport.sh.cvut.cz]<br /> <br /> Global information about sport can be found on [https://sport.sh.cvut.cz sport.sh.cvut.cz]<br /> <br /> <br /> Podrobnosti o blokových posilovnách zde: '''[[malé posilovny]]'''<br /> <br /> Podrobnosti o fitcentru jsou na '''[https://fitcentrum.siliconhill.cz webových stránkách fitcentra]'''</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Fitcentrum_Silicon_Hill Fitcentrum Silicon Hill 2014-11-27T15:37:28Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Veškeré informace o fitcentru jsou na [https://fitcentrum.siliconhill.cz webových stránkách fitcentra]</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Spr%C3%A1vci_blokov%C3%BDch_posiloven Správci blokových posiloven 2014-10-13T21:00:48Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s [[Gura Tomas|Tomášem Gurou ]]: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> ** bývalý správce '''Tomáš Maňo'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> * blok 4:<br /> ** bývalý správce: '''Václav Buršík''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** bývalý správce: '''Jan Votava''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** '''Jiří Hos''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2014/2015<br /> *** hosi007@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 311<br /> ** '''Šimon Szczotka''' <br /> *** správce od: zimní semestr 2014/2015<br /> *** simon.szczotka@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 325<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Nikos Basbas'''<br /> *** správce od: letní semestr 2014<br /> *** pokoj č.232<br /> *** nikos.f@email.cz<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** sportovní manager<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Miroslav Čermák'''<br /> *** miroslav.cermak@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013 do 26.6.2014<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Spr%C3%A1vci_blokov%C3%BDch_posiloven Správci blokových posiloven 2014-09-02T20:00:55Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s [[Gura Tomas|Tomášem Gurou ]]: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **'''Tomáš Maňo'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Nikos Basbas'''<br /> *** správce od: letní semestr 2014<br /> *** pokoj č.232<br /> *** nikos.f@email.cz<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** sportovní manager<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Miroslav Čermák'''<br /> *** miroslav.cermak@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013 do 26.6.2014<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Spr%C3%A1vci_blokov%C3%BDch_posiloven Správci blokových posiloven 2014-09-02T20:00:30Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s [[Gura Tomas|Tomášem Gurou ]]: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **'''Tomáš Maňo'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Nikos Basbas'''<br /> *** správce od: letní semestr 2014<br /> *** pokoj č.232<br /> *** nikos.f@email.cz<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** sportovní manager<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** Miroslav Čermák<br /> *** miroslav.cermak@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013 do 26.6.2014<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Spr%C3%A1vci_blokov%C3%BDch_posiloven Správci blokových posiloven 2014-06-26T17:40:33Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s [[Gura Tomas|Tomášem Gurou ]]: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **'''Tomáš Maňo'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Nikos Basbas'''<br /> *** správce od: letní semestr 2014<br /> *** pokoj č.232<br /> *** nikos.f@email.cz<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** sportovní manager<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** správce posilovny: od 26.6.2014 správce není<br /> *** možní zájemci o správu: Alexei Tsedryk nebo Maroš Galáž<br /> ** bývalý správce: '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013 do 26.6.2014<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/KOLEJ:Bloky:Blok_10 KOLEJ:Bloky:Blok 10 2014-04-12T13:43:39Z

<p>Hakka: /* Správci */</p> <hr /> <div>= Oficiální kanály bloku 10 =<br /> <br /> === Informační web ===<br /> http://desitka.sh.cvut.cz<br /> <br /> === Skupina na localnews ===<br /> info.blok10<br /> <br /> <br /> === Kufrárna - letní provoz ===<br /> [[Kufrarna10]]<br /> <br /> <br /> = Historie zástupců bloku =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | 199x - 1998 || Aleš Vokáč (Květák)<br /> |-<br /> | 1998 - 2003 || Michal Leinweber (McLEI)<br /> |-<br /> | 2003 - 2005 || Michal Pruner (Pruny)<br /> |-<br /> | 2005 - 2006 || Lukáš Tomášek (Lukisek)<br /> |-<br /> | 2007 - 2010 || Dalibor Fanta (bejzz)<br /> |-<br /> | 2010 - || [[Jiří Knotek]] (Georgeo)<br /> |} <br /> <br /> = Registrátoři =<br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | Stibůrek Jindřich<br /> |-<br /> | Jan Erbrt<br /> |-<br /> | Ondřej Civín<br /> |-<br /> | Zdeněk Houf<br /> |-<br /> | Jan Bednář<br /> |}<br /> <br /> = Správci =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | síť || Ondřej Civín<br /> |-<br /> | posilovna || Stibůrek Jindřich (Häkka) a Nikos Basbas<br /> |-<br /> | kulečník || Jakub Kollner<br /> |-<br /> | párty místnost || <br /> |-<br /> | ping - pong || <br /> |-<br /> | fotbálek || Matěj Beňo<br /> |-<br /> | pračky, žehlička, žehlící prkno || Kateřina Náhunková<br /> |-<br /> | hudebna || Tomáš Kačur<br /> |-<br /> | vysavač, nářadí || Jan Erbrt<br /> |-<br /> | pípa || Matěj Beňo<br /> |}<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{kolejni bloky}}</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/KOLEJ:Bloky:Blok_10 KOLEJ:Bloky:Blok 10 2014-04-12T13:43:28Z

<p>Hakka: /* Správci */</p> <hr /> <div>= Oficiální kanály bloku 10 =<br /> <br /> === Informační web ===<br /> http://desitka.sh.cvut.cz<br /> <br /> === Skupina na localnews ===<br /> info.blok10<br /> <br /> <br /> === Kufrárna - letní provoz ===<br /> [[Kufrarna10]]<br /> <br /> <br /> = Historie zástupců bloku =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | 199x - 1998 || Aleš Vokáč (Květák)<br /> |-<br /> | 1998 - 2003 || Michal Leinweber (McLEI)<br /> |-<br /> | 2003 - 2005 || Michal Pruner (Pruny)<br /> |-<br /> | 2005 - 2006 || Lukáš Tomášek (Lukisek)<br /> |-<br /> | 2007 - 2010 || Dalibor Fanta (bejzz)<br /> |-<br /> | 2010 - || [[Jiří Knotek]] (Georgeo)<br /> |} <br /> <br /> = Registrátoři =<br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | Stibůrek Jindřich<br /> |-<br /> | Jan Erbrt<br /> |-<br /> | Ondřej Civín<br /> |-<br /> | Zdeněk Houf<br /> |-<br /> | Jan Bednář<br /> |}<br /> <br /> = Správci =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | síť || Ondřej Civín<br /> |-<br /> | posilovna || Stibůrek Jindřich (Häkka) a Nikos Basbas<br /> |-<br /> | kulečník || <br /> |-<br /> | párty místnost || <br /> |-<br /> | ping - pong || <br /> |-<br /> | fotbálek || Matěj Beňo<br /> |-<br /> | pračky, žehlička, žehlící prkno || Kateřina Náhunková<br /> |-<br /> | hudebna || Tomáš Kačur<br /> |-<br /> | vysavač, nářadí || Jan Erbrt<br /> |-<br /> | pípa || Matěj Beňo<br /> |}<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{kolejni bloky}}</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Spr%C3%A1vci_blokov%C3%BDch_posiloven Správci blokových posiloven 2014-02-23T20:01:03Z

<p>Hakka: Zrušena verze 28092 od uživatele Espree-x (diskuse)</p> <hr /> <div>Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Nikos Basbas'''<br /> *** správce od: letní semestr 2014<br /> *** pokoj č.232<br /> *** nikos.f@email.cz<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** sportovní manager<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2014-02-17T23:15:29Z

<p>Hakka: Obsah stránky nahrazen textem „Registrace a základní potřebné informace jsou na http://fitko.sh.cvut.cz/index.php/cs/blokove-posilovny/popis '''Další informace''' * [[správci blokov…“</p> <hr /> <div>Registrace a základní potřebné informace jsou na http://fitko.sh.cvut.cz/index.php/cs/blokove-posilovny/popis<br /> <br /> '''Další informace'''<br /> * [[správci blokových posiloven]]<br /> * [[vybavení blokových posiloven]]<br /> * [[informace pro správce blokových posiloven]]</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Informace_pro_spr%C3%A1vce_blokov%C3%BDch_posiloven Informace pro správce blokových posiloven 2014-02-17T23:12:01Z

<p>Hakka: Založena nová stránka: == Koordinátor posiloven == Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka. <br/> * Jindřich Stibůrek (Häkka) ** blok …</p> <hr /> <div>== Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> Nebo kontaktuj provozního technika (Jan Erbrt), který má nářadí daleko více.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Vybaven%C3%AD_blokov%C3%BDch_posiloven Vybavení blokových posiloven 2014-02-17T23:09:16Z

<p>Hakka: Založena nová stránka: === blok 3 === <gallery> Image:Posilka_blok_03a.jpg Image:Posilka_blok_03b.jpg Image:100220134706.jpg Image:Jednorucky_velke.jpg Image:Jednorurcky_male.jpg Image:Lavice_…</p> <hr /> <div>=== blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> *Podložka na cvičení [SH]<br /> *Kolečko na posilování předloktí 2x [SH]<br /> *Kolečko na posilování břicha [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha TANITA UM-052 &#91;SH 47951&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:lanotriceps.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - madlo obouruč s gumou &#91;SH - 49832&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloobouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - hrazda obouruč s gumou &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloosabouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> * 1x velké zrcadlo &#91;SH&#93;<br /> * 1x střední zrcadlo &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> ==== zrušeno ====<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH 43687&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> * karimatka (malá) 1x ; SH00052009;<br /> * váha 1x; SH 0047944<br /> * švihadla<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Spr%C3%A1vci_blokov%C3%BDch_posiloven Správci blokových posiloven 2014-02-17T23:08:26Z

<p>Hakka: Založena nová stránka: Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz) <br/> Pokud chce správce p…</p> <hr /> <div>Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2014-02-17T23:07:38Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>* [[správci blokových posiloven]]<br /> * [[vybavení blokových posiloven]]<br /> * [[informace pro správce blokových posiloven]]<br /> <br /> == Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> *Podložka na cvičení [SH]<br /> *Kolečko na posilování předloktí 2x [SH]<br /> *Kolečko na posilování břicha [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha TANITA UM-052 &#91;SH 47951&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:lanotriceps.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - madlo obouruč s gumou &#91;SH - 49832&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloobouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - hrazda obouruč s gumou &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloosabouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> * 1x velké zrcadlo &#91;SH&#93;<br /> * 1x střední zrcadlo &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> ==== zrušeno ====<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH 43687&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> * karimatka (malá) 1x ; SH00052009;<br /> * váha 1x; SH 0047944<br /> * švihadla<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Boulder Boulder 2014-02-16T02:01:27Z

<p>Hakka: Stránka vyprázdněna</p> <hr /> <div></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/KLUB:Sport KLUB:Sport 2014-02-16T02:01:00Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Souhrné informace o sportu naleznete na stránkách [https://sport.sh.cvut.cz sport.sh.cvut.cz]<br /> <br /> Global information about sport can be found on [https://sport.sh.cvut.cz sport.sh.cvut.cz]<br /> <br /> <br /> Podrobnosti o blokových posilovnách zde: '''[[malé posilovny]]'''</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Fitcentrum_Silicon_Hill Fitcentrum Silicon Hill 2014-02-16T01:58:20Z

<p>Hakka: Stránka vyprázdněna</p> <hr /> <div></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/KLUB:Sport KLUB:Sport 2014-02-16T01:16:08Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Souhrné informace o sportu naleznete na stránkách [https://sport.sh.cvut.cz sport.sh.cvut.cz]<br /> <br /> Global information about sport can be found on [https://sport.sh.cvut.cz sport.sh.cvut.cz]<br /> <br /> <br /> = Sport =<br /> Klub Silicon hill a SÚZ nabízí studentům na Strahově pestré sportovní vyžití.<br /> <br /> <br /> '''Hřiště:'''<br /> * Na buzeráku mezi bloky se nachází několik '''hřišť s umělým povrchem''' na fotbal, volejbal, streetbal, nohec, tenis atp. <br /> * Další hřitě se nacházejí za blokem 6 směrem k poště a před velkým marketem je hřiště na '''beach''' volejbal. <br /> * Tato hřište jsou spravována SÚZem (Správa účelových zařízení ČVUT). Klíče se dají vypůjčit na vrátnici bloku 9. <br /> * Na stránkách [http://sport.sh.cvut.cz sport.sh.cvut.cz] si můžeš zarezervovat svou hru. <br /> * V suterénu bloku 4 se nachází šatna pro sportovce hrající na těchnto hřistích.<br /> <br /> <br /> '''Fitcentrum:'''<br /> * Suterén bloku 2<br /> * Podrobnosti zde: '''[[Fitcentrum Silicon Hill]]'''<br /> * Stránky fitcentra zde: '''[http://fitcentrum.siliconhill.cz fitcentrum.siliconhill.cz]'''<br /> <br /> <br /> '''Boulder:'''<br /> * Suterén bloku 2<br /> * Podrobnosti zde: '''[[boulder]]'''<br /> <br /> <br /> '''Malé (blokové) posilovny:'''<br /> * Malé posilovny jsou na blocích 3,4,5,6,7,8,9,10 a 11<br /> * Podrobnosti zde: '''[[malé posilovny]]'''<br /> <br /> <br /> Všechny tyto sportovní prostory jsou přístupné skrze kartu studenta ČVUT po řádné registraci a zaplacení příslušného '''[[CLEN:Clenstvi_v_klubu:Placeni_prispevku| členského příspěvku]]'''.<br /> <br /> '''Jak a kolik zaplatit: [[FAQ/Placení_příspěvků]]'''<br /> <br /> <br /> == Další možnosti sportování na Strahově ==<br /> * Na stadioně, za zastávkou autobusu 217 se nachází plavecký bazén, squash a sauna. <br /> * Zhruba kilometr od kolejí směrem za stadion se nachází park Ladronka, kam lze jít behat, jezdit na IN-line bruslích a nebo zajít na bowling.</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/KLUB:Sport KLUB:Sport 2014-02-16T01:05:51Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div>Souhrné informace i sportu naleznete na stránkách [https://sport.sh.cvut.cz sport.sh.cvut.cz]<br /> <br /> Global information about sport can be found on [https://sport.sh.cvut.cz sport.sh.cvut.cz]<br /> <br /> <br /> = Sport =<br /> Klub Silicon hill a SÚZ nabízí studentům na Strahově pestré sportovní vyžití.<br /> <br /> <br /> '''Hřiště:'''<br /> * Na buzeráku mezi bloky se nachází několik '''hřišť s umělým povrchem''' na fotbal, volejbal, streetbal, nohec, tenis atp. <br /> * Další hřitě se nacházejí za blokem 6 směrem k poště a před velkým marketem je hřiště na '''beach''' volejbal. <br /> * Tato hřište jsou spravována SÚZem (Správa účelových zařízení ČVUT). Klíče se dají vypůjčit na vrátnici bloku 9. <br /> * Na stránkách [http://sport.sh.cvut.cz sport.sh.cvut.cz] si můžeš zarezervovat svou hru. <br /> * V suterénu bloku 4 se nachází šatna pro sportovce hrající na těchnto hřistích.<br /> <br /> <br /> '''Fitcentrum:'''<br /> * Suterén bloku 2<br /> * Podrobnosti zde: '''[[Fitcentrum Silicon Hill]]'''<br /> * Stránky fitcentra zde: '''[http://fitcentrum.siliconhill.cz fitcentrum.siliconhill.cz]'''<br /> <br /> <br /> '''Boulder:'''<br /> * Suterén bloku 2<br /> * Podrobnosti zde: '''[[boulder]]'''<br /> <br /> <br /> '''Malé (blokové) posilovny:'''<br /> * Malé posilovny jsou na blocích 3,4,5,6,7,8,9,10 a 11<br /> * Podrobnosti zde: '''[[malé posilovny]]'''<br /> <br /> <br /> Všechny tyto sportovní prostory jsou přístupné skrze kartu studenta ČVUT po řádné registraci a zaplacení příslušného '''[[CLEN:Clenstvi_v_klubu:Placeni_prispevku| členského příspěvku]]'''.<br /> <br /> '''Jak a kolik zaplatit: [[FAQ/Placení_příspěvků]]'''<br /> <br /> <br /> == Další možnosti sportování na Strahově ==<br /> * Na stadioně, za zastávkou autobusu 217 se nachází plavecký bazén, squash a sauna. <br /> * Zhruba kilometr od kolejí směrem za stadion se nachází park Ladronka, kam lze jít behat, jezdit na IN-line bruslích a nebo zajít na bowling.</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2014-01-17T23:43:50Z

<p>Hakka: /* zrušeno */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> *Podložka na cvičení [SH]<br /> *Kolečko na posilování předloktí 2x [SH]<br /> *Kolečko na posilování břicha [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha TANITA UM-052 &#91;SH 47951&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:lanotriceps.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - madlo obouruč s gumou &#91;SH - 49832&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloobouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - hrazda obouruč s gumou &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloosabouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> * 1x velké zrcadlo &#91;SH&#93;<br /> * 1x střední zrcadlo &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> ==== zrušeno ====<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH 43687&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> * karimatka (malá) 1x ; SH00052009;<br /> * váha 1x; SH 0047944<br /> * švihadla<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2014-01-17T22:19:19Z

<p>Hakka: /* blok 10 */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> *Podložka na cvičení [SH]<br /> *Kolečko na posilování předloktí 2x [SH]<br /> *Kolečko na posilování břicha [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha TANITA UM-052 &#91;SH 47951&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:lanotriceps.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - madlo obouruč s gumou &#91;SH - 49832&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloobouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - hrazda obouruč s gumou &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloosabouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> * 1x velké zrcadlo &#91;SH&#93;<br /> * 1x střední zrcadlo &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> ==== zrušeno ====<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH &#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> * karimatka (malá) 1x ; SH00052009;<br /> * váha 1x; SH 0047944<br /> * švihadla<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2014-01-17T22:16:54Z

<p>Hakka: /* další vybavení */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> *Podložka na cvičení [SH]<br /> *Kolečko na posilování předloktí 2x [SH]<br /> *Kolečko na posilování břicha [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha TANITA UM-052 &#91;SH 47951&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:lanotriceps.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - madlo obouruč s gumou &#91;SH - 49832&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloobouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - hrazda obouruč s gumou &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloosabouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> * 1x velké zrcadlo &#91;SH&#93;<br /> * 1x střední zrcadlo &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> * karimatka (malá) 1x ; SH00052009;<br /> * váha 1x; SH 0047944<br /> * švihadla<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2014-01-05T15:19:36Z

<p>Hakka: /* Správci posiloven */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** '''Josef Ill'''<br /> *** správcem od 29.11.2013<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:lanotriceps.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - madlo obouruč s gumou &#91;SH - 49832&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloobouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - hrazda obouruč s gumou &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloosabouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> * 1x velké zrcadlo &#91;SH&#93;<br /> * 1x střední zrcadlo &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2014-01-05T15:19:15Z

<p>Hakka: /* Správci posiloven */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** Josef Ill<br /> *** správcem od 29.11.2013<br /> *** j.ill@sh.cvut.cz<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:lanotriceps.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - madlo obouruč s gumou &#91;SH - 49832&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloobouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - hrazda obouruč s gumou &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloosabouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> * 1x velké zrcadlo &#91;SH&#93;<br /> * 1x střední zrcadlo &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2014-01-05T12:45:20Z

<p>Hakka: /* osatní inventář */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** NENÍ - posilovna asi bude uzamčena<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:lanotriceps.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - madlo obouruč s gumou &#91;SH - 49832&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloobouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - hrazda obouruč s gumou &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloosabouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> * 1x velké zrcadlo &#91;SH&#93;<br /> * 1x střední zrcadlo &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2014-01-05T12:39:44Z

<p>Hakka: /* další vybavení */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** NENÍ - posilovna asi bude uzamčena<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:lanotriceps.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - madlo obouruč s gumou &#91;SH - 49832&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloobouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - hrazda obouruč s gumou &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloosabouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Soubor:Lanotriceps.jpg Soubor:Lanotriceps.jpg 2014-01-05T12:39:25Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2014-01-05T12:38:27Z

<p>Hakka: /* další vybavení */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** NENÍ - posilovna asi bude uzamčena<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> * adaptér - madlo obouruč s gumou &#91;SH - 49832&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloobouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - hrazda obouruč s gumou &#91;SH&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloosabouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Soubor:Madloosabouruc.jpg Soubor:Madloosabouruc.jpg 2014-01-05T12:38:03Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2014-01-05T12:35:29Z

<p>Hakka: /* další vybavení */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** NENÍ - posilovna asi bude uzamčena<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> * adaptér - madlo obouruč s gumou &#91;SH - 49832&#93;<br /> <gallery><br /> Image:madloobouruc.jpg<br /> </gallery><br /> * adaptér - hrazda obouruč s gumou &#91;SH&#93;<br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Soubor:Madloobouruc.jpg Soubor:Madloobouruc.jpg 2014-01-05T12:32:57Z

<p>Hakka: </p> <hr /> <div></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2014-01-05T12:30:32Z

<p>Hakka: /* další vybavení */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** NENÍ - posilovna asi bude uzamčena<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> * adaptér - madlo obouruč s gumou &#91;SH - 49832&#93;<br /> * adaptér - hrazda obouruč s gumou &#91;SH&#93;<br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2014-01-05T12:12:11Z

<p>Hakka: /* kotouče */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** NENÍ - posilovna asi bude uzamčena<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm+50mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2014-01-04T14:27:16Z

<p>Hakka: /* další vybavení */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** NENÍ - posilovna asi bude uzamčena<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> * závaží na nohy (2x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> * podložka na cvičení [SH 00051880]<br /> * kolečko na posilování (2x)<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH - 51965&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2013-12-14T21:21:37Z

<p>Hakka: /* Přístupy ke čtečkám */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** NENÍ - posilovna asi bude uzamčena<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> * vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2013-12-05T23:03:11Z

<p>Hakka: /* blok 10 */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** NENÍ - posilovna asi bude uzamčena<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * blok 11:<br /> ** vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * gumová žíněnka (00051842)<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * 2xposilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 6xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * cvičební podložka pavigym comfortmat &#91;SH&#93;<br /> * 2xkarimatka &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/Mal%C3%A9_posilovny Malé posilovny 2013-11-14T19:43:09Z

<p>Hakka: /* Správci posiloven */</p> <hr /> <div>== Registrace do posilovny ==<br /> * Přístup do posiloven má každý student již v '''základním členství'''<br /> ** Má-li přístup do fitcentra, automatický má přístup i do blokových posiloven<br /> ** Nemá-li přístup do fitcentra, pak si musí účet registrovat u správce posilovny (každý blok s malou posilovnou má svého správce)<br /> *** '''Registrace:''' <br /> **** Napiš správci blokové posilovny email s žádostí o přístup. Do emailu nezapomeň napsat:<br /> ***** jméno a příjmení<br /> ***** blok a pokoj<br /> ***** své UID<br /> **** Vyčkej 1 až 7 dní na aktivaci karty. Pokud přístup nebude stále funkční, opět se obrať na správce.<br /> **** Registrace bývá zpravidla trvalá; není nutné se znovu registrovat každý semestr<br /> * Má-li student přístup do jedné posilovny, automaticky má přístup do ostatních posiloven na koleji.<br /> <br /> == Používání posiloven ==<br /> * Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny<br /> * Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně<br /> * Prostory posiloven je sledovány kamerami<br /> * '''Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit!'''<br /> * '''Porušení pravidel se trestá BANem, který následně platí i pro fitcentrum!'''<br /> <br /> == Koordinátor posiloven ==<br /> Pokud má správce posilovny dotaz nebo si s něčím neví rady, kontaktuje tohoto člověka.<br /> <br/><br /> * Jindřich Stibůrek (Häkka)<br /> ** blok 10<br /> ** hakka@email.cz<br /> ** telefon:<br /> *** soukromý: 721 659 231<br /> *** SH (VPN): 725 731 229<br /> <br /> == Když se stanu správcem ==<br /> Když se staneš novým správcem posilovny, tak se drž těchto pravidel:<br /> # Zapiš se do seznamu správců blokových posiloven zde na Wiki.<br /> # Uvědom si, kdo je správce(koordinátor) blokových posiloven a pokud si s něčím nevíš rady, ptej se jej. Lepší je se pořád ptát, než dělat něco špatně.<br /> # Zajisti si práva v ISu (domluv se s koordinátorem blokových posiloven).<br /> # Přidej se do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz (registraci provedeš na https://lists.sh.cvut.cz v sekci Blokpos).<br /> # Zjisti si, zda kdo má klíč od posilovny. Dále by měl být únikový klíč v posilovně v krabičce se sklem. Dále by měl být jeden klíč na vrátnici zapečetěný v obálce.<br /> #* Klíč se nepůjčuje. Pokud je dlouhodobý výpadek čteček karet, je na tobě, zda klíč půjčíš (v případě průseru si ale poneseš následky). Ale minimálně proti kolejence!<br /> # Zřiď si přístup ke kameře. Pokud nevíš u koho, ptej se koordinátora blokových posiloven.<br /> # Během roku zjisti, jaké jsou v posilovně závady a nedostatky a jaké další vybavení by bylo potřeba dokoupit a ke konci roku to napiš koordinátorovi. Ten bude stanovovat rozpočet na příští rok, tak aby s tebou počítal. Pokud však narazíš na závady, které by mohly způsobit zranění, napiš HNED! Koordinátor má rozpočet na drobné opravy.<br /> # Pokud nemáš přístup ke čtečkám karet a potřebuješ výpis, zjisti si, kdo ten přístup má a neváhej se mu ozvat. Pokud bys stál o přístup ke čtečkám, zeptej se koordinátora, koho máš kontaktovat. Přístup má ale jen pár vyvolených a nedostane jej každý.<br /> #* Pokud přístup máš, zapiš se na této stránce do seznamu lidí, kteří mají ke čtečkám přístup.<br /> # Každé nové vybavení zapiš zde do wiki (do seznamu vybavení vaší posilovny) včetně inventarizačního čísla. Pokud se jedná o dražší vybavení (cena kolem 5 000 Kč) vyfoť jej a fotku umísti zde na wiki. Inventarizační číslo dostaneš v kanceláři SH, kde podepíšeš i předávací protokol (zpravidla se jedná pouze o položky nad 500 Kč; koordinátor by ti měl napsat, že si máš jít něco podepsat).<br /> # Pokud má koordinátor pocit, že se o posilovnu nestaráš či s koordinátorem nekomunikuješ, může vám posilovnu zavřít!!!<br /> # Pokud chceš posilovnu na čas zavřít (úklid, malování, vyšetření krádeže či zničení vybavení) dej alespoň info na dveře. Pokud chceš posilovnu zavřít úplně (nechceš se dál o to starat a nemáš za sebe náhradu) napiš toto rozhodnutí koordinátorovi, dej info na dveře posilovny a informuj o tom i zástupce bloku. Případně pošli info do konference blokpos@lists.sh.cvut.cz .<br /> <br /> == Správci posiloven ==<br /> Každý správce posilovny by měl být v konferenci '''blokpos@lists.sh.cvut.cz''' (žádost o zařazení do konference na lists.sh.cvut.cz)<br /> <br/><br /> Pokud chce správce přístup k záznamům z kamery, ať se domluví s Tomášem Gurou: '''t.gura@sh.cvut.cz'''<br /> <br /> * blok 3:<br /> **<strike>'''Tomáš Maňo'''</strike> (na studijnim pobytu do konce roku, zastup viz nize, muzete mi psat kdyby neco..)<br /> *** správce od: zimní semestr 2012/2013<br /> *** tomasmano@gmail.com<br /> *** pokoj č. 405<br /> ** '''Jan Bušek'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2013/2014<br /> *** jan.busek@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 415<br /> * blok 4:<br /> ** '''Václav Buršík'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** bursik.vaclav@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> ** <br /> ** '''Jan Votava'''<br /> *** správce od: zimní semestr 2011/2012<br /> *** votavajan@seznam.cz<br /> *** pokoj č. 233<br /> * blok 5:<br /> ** '''Jakub Drdák '''<br /> *** správce od: letní semestr 2011/2012<br /> *** jak.drd@gmail.com<br /> *** pokoj č. 339<br /> * blok 6:<br /> ** '''Štěpán Křivanec (Kowodo)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010/2011<br /> *** s.krivanec@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 427<br /> ** Ivan Brych<br /> ***pomocník správce posilovny od: 12.02.2013<br /> ***i.brych@sh.cvut.cz<br /> * blok 7:<br /> ** '''Filip Bartoš'''<br /> *** fbartos@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 214<br /> ** bývalý správce Miloš Kovalčik<br /> * blok 8:<br /> ** '''[[Pavel_Bakovský|Pavel Bakovský (Bakys)]]'''<br /> *** správce od: 01.10.2011<br /> *** p.bakovsky@sh.cvut.cz<br /> *** pokoj č. 411A<br /> **Michal Tášik<br /> ***pomocník správce posilovny od: 8.7.2013<br /> ***pokoj č. 506B<br /> ***m.tasik@sh.cvut.cz<br /> * blok 9:<br /> ** '''Vojtěch Nováček (Vojtin)'''<br /> ***správcem od: začátek července 2012<br /> ***pokoj č.135<br /> ***v.novacek@sh.cvut.cz<br /> * blok 10:<br /> ** '''Jindřich Stibůrek (Häkka)'''<br /> *** správce od: letní semestr 2010<br /> *** pokoj č.406<br /> *** hakka@email.cz<br /> * blok 11:<br /> ** NENÍ - posilovna asi bude uzamčena<br /> ** bývalý správce: '''Lukas Krula (Biomax)'''<br /> *** Mail: lukaskrula@gmail.com<br /> *** pokoj č.127<br /> *** správce od: letní semestr 2005 (asi)<br /> ** bývalý správce: '''Ondra Korel'''<br /> *** ondrakorel@seznam.cz<br /> *** fungoval po Lukášovi<br /> <br /> == Přístupy ke čtečkám ==<br /> * blok 11:<br /> ** vedoucí velkého fitka Alexandr Žák<br /> ** a.zak@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Přístupy ke kamerám ==<br /> kamery.sh.cvut.cz<br /> * blok 3<br /> ** Tomáš Gura<br /> ** t.gura@sh.cvut.cz<br /> <br /> == Nářadí pro samoopravy ==<br /> Pro malé opravy si lze půjčit kufr s nářadím. Kufr má '''Stibůrek Jindřich''' (j.stiburek@sh.cvut.cz) na bloku 10 pokoj 406.<br /> === Inventář kufru ===<br /> * sada otevřených maticových klíčů TONA 7 - 32<br /> * pracovní rukavice<br /> * sekáč<br /> * kladivo<br /> * pilka na železo<br /> * pilník na železo<br /> * kladivo<br /> * 2x řezák<br /> * kleště sikovky<br /> * sada imbus klíčů 1,5 - 10<br /> * šroubovák plochý střední<br /> * šroubovák křížový střední<br /> * šroubovák křížový malý<br /> * metr (3m)<br /> <br /> == Inventář posiloven ==<br /> === blok 3 ===<br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03a.jpg<br /> Image:Posilka_blok_03b.jpg<br /> Image:100220134706.jpg<br /> Image:Jednorucky_velke.jpg<br /> Image:Jednorurcky_male.jpg<br /> Image:Lavice_bench.jpg<br /> Image:Pytel.jpg<br /> </gallery><br /> ===== Seznam věcí =====<br /> <br /> '''Kotouče''' <br /> * sada Olympijských kotouču [z2-0007895706/000] (2,5kg 4x, 5kg 4x, 10kg 4x, 15kg 4x, 20kg 4x)<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací 3x (2x Key fitnes, 1x neznámý)<br /> * bench lavička (Grunsport) [z2-0007893/000]<br /> * biceps opěrka [z2-0007894/000] (Key fitness)<br /> * lavice hyperextenze [bez čísla]<br /> <br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1-10 kg) pár - Domafit [z2-0007908/001]<br /> * jednoručka 12,5 Kg pár - Domafit [z2-0007909/001-004]<br /> * jednoručka 15 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 20 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 25 kg pár - Domafit<br /> * jednoručka 30 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 35 kg pár (guma) - Domafit<br /> * jednoručka 40 kg pár (guma) - Domafit<br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý (Domafit) [z2-0007909/000]<br /> * stojan na jednoručky (pyramida) [z2-0007908/000]<br /> * stojan na dřepy [z2-0007910/000]<br /> <br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x (Domafit) [bez čísla]<br /> * osa EZ 2x (1x '''nová''' Olympic COMBO OB-47G) [00047715]<br /> * zarážka šroubovací 2x<br /> * zarážka pružinová 4x ('''nové''')<br /> <br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda k žebřine 2x [bez čísla]<br /> * bradla k žebřine 1x [bez čísla]<br /> <br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj (Keys Fitness) [z2-0009459/000]<br /> * rotopet Proteus [z2-0006070/000] ('''nefunkční''')<br /> * spinning kolo [z2-0009496/000]<br /> <br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * boxovací pytel [bez čísla]<br /> * žíněnka <br /> * kolečko<br /> * váha 1x<br /> * karimatka (malá) 1x ('''nová''')<br /> * mivěž s reproduktorama 1x<br /> * švihadla<br /> * síťová kamera 1x <br /> * lavička dřevěná<br /> * koš<br /> * zrcadla<br /> <br /> ===== Inventura =====<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Posilka_blok_03_seznam.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 4 ===<br /> '''Stroj'''<br /> *Posilovací věž Homegym [SUZ - Z2-9460]<br /> *Adapter C.8-U berany [SUZ - Z2-7926/000]<br /> *Adapter C.1-U triceps [SUZ - Z2-7927]<br /> *Adapter berany širší [SH]<br /> *Adapter lano [SH]<br /> *Adapter široká osa [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Rotoped'''<br /> *Rotoped [SH] (nově od 3/2013)<br /> <br /> <br /> '''Lavice'''<br /> *Lavice Bench [SUZ - Z2-7913]<br /> *Lavice polohovací 2x [SUZ - Z2-7934,35]<br /> *Lavice šikmá [SUZ - Z2-7912]<br /> *Scottova lavice [SUZ - Z2-7914]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> *Osa EZ [SUZ - Z2-7920]<br /> *Osa ES 50mm [SUZ]<br /> *Osa ES 25mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/50mm [SUZ]<br /> *Osa 2200/25mm [SUZ]<br /> *Stojan na osy 4x50mm [SUZ]<br /> <br /> <br /> '''Činky'''<br /> *Jednoručky set 1-10kg Hexa [SUZ - Z2-7925/001]<br /> *Jednoručky set 12-25kg [SUZ - Z2-7924/001]<br /> *Jednoručky 30kg [SUZ - Z2-7924/002]<br /> *Jednoručky 35kg [SUZ - Z2-7924/003]<br /> *Jednoručky 40kg [SUZ - Z2-7924/004]<br /> *Stojan na jednoručky [SUZ - Z2-7924/000]<br /> *Ketlebel inSPORTline 14kg [SH - 00047678]<br /> *Ketlebel inSPORTline 10kg [SH - 00047685]<br /> <br /> <br /> '''Závaží a kotouče'''<br /> *Závaží 2,5kg 2x [SUZ - Z2-7915,21]<br /> *Závaží 5kg 3x [SUZ - Z2-7916,22,28]<br /> *Závaží 10kg 3x [SUZ - Z2-7917,23,29]<br /> *Závaží 15kg 2x [SUZ - Z2-7918,30]<br /> *Závaží 20kg 2x [SUZ - Z2-7919,31]<br /> *Stojan na kotouče 50mm [SUZ - Z2-7936]<br /> *Stojan na kotouče 25mm + kotouče [SUZ]<br /> *Závaží na suchý zip [SH]<br /> <br /> <br /> '''Vybavení'''<br /> *Ribstoly 2x [SUZ - D3-41072-3]<br /> *Bradla k žebřinám [SUZ - D3-7932]<br /> *Hrazda k žebřinám [SUZ - D3-7933]<br /> *Boxovací pytel [SUZ - D3-81219]<br /> *Žíněnka [SUZ - D3-101066]<br /> *Žíněnka 1800x1000mm [SUZ - Z2-9501]<br /> *Stojan na dřepy [SUZ - Z2-7937]<br /> *Kamera [SUZ - Z2-9589]<br /> *Osobní výha Fagor [SUZ - Z2-16164]<br /> *Mikrověž Philips MCM272 [SUZ - Z2-16384/000]<br /> *Korková nástěnka 2x [SH]<br /> *Medicimbal Reebok 5kg [SH]<br /> *Vzpěračský pás [SH]<br /> *Švihadlo [SH]<br /> <br /> <br /> <br /> <gallery><br /> Image:MP_blok4_1.jpg<br /> Image:MP_blok4_2.jpg<br /> Image:MP_blok4_3.jpg<br /> Image:MP_blok4_4.jpg<br /> Image:MP_blok4_5.jpg<br /> Image:MP_blok4_6.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 5 ===<br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7938]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7945]<br /> * biceps opěrka<br /> * opěrka nohou<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž [SH - Z2-9474]<br /> * osa triceps [SH - Z2-9474]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-7952]<br /> * osa olympijská [SH - Z2-9463]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9474]<br /> * osa EZ [SH - Z2-9473]<br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7940/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7940/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7940/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7940/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7940/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7940/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7940/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7940/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7940/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7940/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-____/001] , 15 kg [SH - Z2-47708]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-____/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-____/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-____/004]<br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks)<br /> * závaží 5 kg (4ks)<br /> * závaží 10 kg (6ks)<br /> * závaží 15 kg (6ks)<br /> * závaží 20 kg (4ks)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SH - Z2-7953]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-45223]<br /> * dřepovací stojan [SH - Z2-7951]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (7ks)<br /> * posilovací věž [Z2 - 9474]<br /> * posilovací stroj Spinner [SH]<br /> * posilovací stroj Stepper [Z2 - 9480]<br /> * strečingový roztahovač nohou [SH - 46183]<br /> * žíněnka [SH]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * žebřiny [SH]<br /> * hrazda [SH]<br /> * bradla [SH]<br /> * lavička [SH]<br /> * gumy (4ks) [SH]<br /> * gymnastický míč [SH]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo [SH]<br /> <br /> <gallery><br /> Image:IMAG0713.jpg<br /> Image:IMAG0714.jpg<br /> Image:IMAG0717.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 6 ===<br /> <br /> ''' lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7954]<br /> * lavice polohovací [SH - Z2-7955]<br /> * lavice břišní polohovací [SH - Z2-7956]<br /> * bench lavička [SH - Z2-7957]<br /> * biceps opěrka [SH - Z2-7958]<br /> <br /> <br /> '''osy'''<br /> * osa široká na posilovací věž. [SH ]<br /> * osa 2200/50 mm do 200 kg [SH - Z2-7959]<br /> * osa triceps [SH - Z2-7966]<br /> <br /> ''' jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg 1pár [SH - Z2-7967/001]<br /> * jednoručka 2 kg 1pár [SH - Z2-7967/002]<br /> * jednoručka 3 kg 1pár [SH - Z2-7967/003]<br /> * jednoručka 4 kg 1pár [SH - Z2-7967/004]<br /> * jednoručka 5 kg 1pár [SH - Z2-7967/005]<br /> * jednoručka 6 kg 1pár [SH - Z2-7967/006]<br /> * jednoručka 7 kg 1pár [SH - Z2-7967/007]<br /> * jednoručka 8 kg 1pár [SH - Z2-7967/008]<br /> * jednoručka 9 kg 1pár [SH - Z2-7967/009]<br /> * jednoručka 10 kg 1pár [SH - Z2-7967/010]<br /> <br /> * jednoručka SET 12,5 - 25 kg [SH - Z2-7968/001]<br /> * jednoručka SET 30 kg [SH - Z2-7968/002]<br /> * jednoručka SET 35 kg [SH - Z2-7968/003]<br /> * jednoručka SET 40 kg [SH - Z2-7968/004]<br /> <br /> ''' závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (4ks x 131) [SH - Z2-7960]<br /> * závaží 5 kg (4ks x 249) [SH - Z2-7961]<br /> * závaží 10 kg (4ks x 568) [SH - Z2-7962]<br /> * závaží 15 kg (4ks x 840) [SH - Z2-7963]<br /> * závaží 20 kg (4ks x 1093) [SH - Z2-7964]<br /> <br /> * kotouče k čince 5 kg 2ks [OE S-1416]<br /> * kotouče k čince 10 kg 10ks [OE S-1415]<br /> <br /> '''stojany'''<br /> * stojan na kotouče - Olympic [SH - Z2-7965]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7967/000]<br /> * stojan na pevné jednoručky [SH - Z2-7968]<br /> <br /> ''' další vybavení '''<br /> * posilovací věž [Z2-7969]<br /> * opasek Fitness [Z2-8109]<br /> * mirkověž Hyundai MS 531 [Z2-8801]<br /> * posilovací stroj Spinner CX 300 [Z2-9479]<br /> * digitální váha exacta FW3 [SH - 00043717]<br /> * boxovací pytel [SH]<br /> * lapy thaiské (2x) [SH - 00046527, 00046534]<br /> <br /> === blok 7 ===<br /> '''Kotouče''' <br /> * Závaží 2,5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 5kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 10kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 15kg 4x [SUZ] <br /> * Závaží 20kg 4x [SUZ] <br /> * Stojan na kotouče [SUZ]<br /> <br /> '''Lavice''' <br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * lavice polohovací -Key fitnes<br /> * bench lavička <br /> * biceps opěrka <br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH&#93;<br /> '''Jednoručky '''<br /> * jednoručky (1, 2, 3,..., 10) po páru (guma) -Domafit<br /> <br /> * jednoručka 12,5 Kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 15 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 17,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 20 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 22,5 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 25 kg 1pár -Domafit<br /> * jednoručka 30 kg 1pár (guma) -Domafit<br /> * jednoručka 40 kg 1pár (nakládačky) (00049610)<br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče <br /> * stojan jednoruček třířadý -Domafit<br /> * stojan na jednoručky<br /> * stojan na dřepy<br /> '''Osy'''<br /> * olympijská osa tréninková 2x -Domafit<br /> * osa EZ 2x -Domafit<br /> * osa tréninková<br /> * zarážka šroubovací<br /> * zarážka pružinová<br /> '''Žebřiny'''<br /> * hrazda <br /> * bradla 2x<br /> '''Stroje'''<br /> * univerzální posilovací stroj<br /> * rotopet -Kalpe<br /> '''Ostatní vybavení'''<br /> * lavička dřevěná<br /> * polička<br /> * gumová rohož 2x<br /> * zrcadlo<br /> * gymball<br /> * žíněnka<br /> * karimatka<br /> * rádio<br /> * reproduktory<br /> * švihadlo<br /> * kolečko<br /> * váha (decimálka)<br /> * Digitální váha (00047937)<br /> * síťová kamera<br /> <br /> === blok 8 ===<br /> <br /> <br /> ''' Lavice '''<br /> * lavice polohovací [SH 22-7996]<br /> * bench lavička [SH 22-8014]<br /> * scottova lavice<br /> * lavice na břicho [SH - 00047852]<br /> <br /> <br /> '''Osy'''<br /> * osa biceps [SH]<br /> * osa triceps [SH 22-8007]<br /> * osa olympijská [SH]<br /> * osa 2200/50 mm (2x) [SH 22-8000], [SH 22-8001]<br /> <br /> <br /> ''' Jednoručky '''<br /> * jednoručka 1 kg (2x) [22-8013/1]<br /> * jednoručka 2 kg (2x) [22-8013/2]<br /> * jednoručka 3 kg (2x) [22-8013/3]<br /> * jednoručka 4 kg (2x) [22-8013/4]<br /> * jednoručka 5 kg (2x) [22-8013/5]<br /> * jednoručka 6 kg (2x) [22-8013/6]<br /> * jednoručka 7 kg (2x) [22-8013/7]<br /> * jednoručka 8 kg (2x) [22-8013/8]<br /> * jednoručka 9 kg (2x) [22-8013/9]<br /> * jednoručka 10 kg (2x) [22-8013/10]<br /> <br /> * jednoručka 15 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 17 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 20 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 22 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 25 kg (2x) [22-7997/1]<br /> * jednoručka 30 kg (2x) [22-7997/2]<br /> * jednoručka 35 kg (2x) [22-7997/3]<br /> <br /> * jednoručka volná (2x)<br /> <br /> <br /> ''' Závaží '''<br /> * závaží 2,5 kg (2x) [22-8008]<br /> * závaží 5 kg (4x) [22-8002]<br /> * závaží 10 kg (4x) [22-8003]<br /> * závaží 15 kg (4x) [22-8004]<br /> * závaží 20 kg (4x) [22-8005]<br /> <br /> * závaží na jednoručku 1,25 kg (8x)<br /> * závaží na jednoručku 2,5 kg (4x)<br /> * závaží na jednoručku 5 kg (4x)<br /> <br /> <br /> '''Stojany'''<br /> * stojan na kotouče [SUZ 22-8006]<br /> * stojan jednoručky (3 řady) [SUZ 22-7997/0]<br /> * stojan jednoručky (1 - 10 kg) [SUZ 22-8013]<br /> * stojan na dřepy [SH 22-8015]<br /> <br /> <br /> <br /> ''' Další vybavení '''<br /> * uzávěr na osu s kličkou (8x)<br /> * posilovací věž [22-9468]<br /> * žíněnka (3x) [SH - 00047838], [22-4428] <br /> * boxovací pytel 1800mm [SH 44738]<br /> * žebřiny (2x) [SUZ]<br /> * hrazda [SH - 00047821]<br /> * posilovací kolečko [SH]<br /> * švihadlo (2x) [SH]<br /> * síťová kamera [SH 22-9593]<br /> * cyklotrenažer inSPORTline Micron [SH 45353]<br /> * hi-fi věž [SH]<br /> * gumová podložka pod činky (4x)<br /> * hodiny<br /> * lano na triceps [22-8010]<br /> * adaptér rovný<br /> * adaptér úchop paralelní [22-8011]<br /> * adaptér úchop za hlavou [22-8009]<br /> * madlo obouruč<br /> * opasek kožený [SH - 00047845]<br /> * osobní váha [SH 00043700]<br /> <br /> === blok 9 ===<br /> <gallery><br /> Image:IMAG0014.jpg<br /> Image:IMAG0016.jpg<br /> Image:IMAG0017.jpg<br /> Image:IMAG0019.jpg<br /> Image:IMAG0022.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> === blok 10 ===<br /> <gallery><br /> Image:blok10_posilka1.jpg<br /> Image:blok10_posilka2.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== stroje ====<br /> * posilovací stroj - Keys Fitness KPS-1850 &#91;SUZ - 9482&#93;<br /> <br /> ==== rotopedy ====<br /> * rotoped Landfit &#91;SUZ - 3951&#93;<br /> * spinner hi-tech 300 &#91;SUZ - 8053&#93;<br /> <br /> ==== lavice ====<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8038&#93;<br /> * bench press - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8039&#93;<br /> * polohovací lavice - Power System KeysFitness &#91;SUZ - 8037&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - 8040&#93;<br /> * lavice hyperextenze - Tuff Stuff - &#91;SH - 00045216&#93;<br /> ** 31.5.2012 koupena nová lavice hyperextenze<br /> <gallery><br /> Image:hyperextenze1.jpg<br /> Image:hyperextenze2.jpg<br /> Image:hyperextenze3.jpg<br /> </gallery><br /> <br /> ==== kotouče ====<br /> * 4x20kg (50mm) &#91;SUZ - 8046&#93;<br /> * 4x15kg (50mm) &#91;SUZ - 8045&#93;<br /> * 4x10kg (50mm) &#91;SUZ - 8044&#93;<br /> * 4x5kg (50mm) &#91;SUZ - 8043&#93;<br /> * 2x2,5kg (50mm) &#91;SUZ - 8042&#93;<br /> * 4x2,5kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 6x1kg (50mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 10x2,5kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x1,25kg (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 4x5kg (30mm) &#91;ext&#93;<br /> * (stojan na kotouče Olympic (50mm) &#91;SUZ - 8047&#93;)<br /> * (stojan na kotouče (25mm) &#91;SH&#93;)<br /> <br /> ==== osy ====<br /> * osa rovná 2200 (50mm) &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * osa rovná 1400 (50mm) &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * osa ES (25mm) &#91;SUZ - 9465&#93;<br /> * osa ES (25mm) (Archaix) &#91;SH&#93;<br /> * osa EZ (30mm) &#91;ext&#93;<br /> <br /> ==== zámky na osy ====<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8041&#93;<br /> * 2x50mm utahovací &#91;SUZ - 8048&#93;<br /> * 4x50mm pružinový &#91;SH&#93;<br /> * 2x25mm utahovací &#91;SH&#93;<br /> * 2x30mm utahovací &#91;ext&#93;<br /> * 4x25mm šroubovací &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== jednoručky ====<br /> * věž 1-10kg (guma) &#91;SUZ - 8051&#93;<br /> * set 12,5-25kg (chrom) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * set 30, 35, 40 kg (guma) &#91;SUZ - 8052&#93;<br /> * pár 2kg (neopren) &#91;ext&#93;<br /> * 2xšroubovací (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * 1xrozebíratelná (25mm) &#91;SH&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - 8052&#93;)<br /> <br /> ==== žebřiny ====<br /> * hrazda &#91;SUZ - 8050&#93;<br /> * bradla &#91;SUZ - 8049&#93;<br /> <br /> ==== další vybavení====<br /> * boxovací pytel fighter 1800mm &#91;SUZ - 9349&#93;<br /> * 4xkožené švihadlo &#91;SH&#93;<br /> * posilovací/cvičební kolečko &#91;SH&#93;<br /> * analogová váha &#91;ext&#93;<br /> * digitální váha exacta FW3 &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás HMS &#91;SH&#93;<br /> * vzpěračský pás Mad Max Sandwich &#91;SH&#93;<br /> * 4xgumová rohož &#91;SH&#93;<br /> * žíněnka 1800x1000mm &#91;SUZ - 9466&#93;<br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46169&#93;<br /> * gymball Mexafe 75cm &#91;SH&#93;<br /> * lano triceps &#91;SH&#93;<br /> * 2xzávaží na ruce a nohy (každé 2,5kg) Spokey &#91;SH&#93;<br /> * 1xposilovač rukou Spokey Cramp &#91;SH&#93;<br /> <br /> ==== osatní inventář====<br /> * 4xkorková nástěnka &#91;SH&#93;<br /> * police &#91;SH&#93;<br /> * rádio &#91;SH&#93;<br /> * reprobedny Genius &#91;SH&#93;<br /> * kyblík a lopatka &#91;SUZ - &#93;<br /> * velký smeták &#91;SUZ - &#93;<br /> * kříž na boxovací pytel &#91;SH&#93;<br /> * zahradní židle &#91;SH&#93;<br /> * síťová kamera &#91;SH&#93;<br /> ** v srpnu 2012 koupena nová kamera <br /> * analogové hodiny OBI &#91;SH&#93;<br /> * digitální hodiny Conrad KL 2439 &#91;SH&#93;<br /> * klíč nouzového otevření dveří [SH]<br /> * 2xžebřiny &#91;SUZ&#93;<br /> <br /> === blok 11 ===<br /> '''umístění: mezipatro 4-5'''<br /> <br /> ====stroje====<br /> <br /> * posilovací stroj HOMEGYM 1850 &#91;SUZ - Z2-9483&#93;<br /> * klec na dřepy &#91;SUZ - Z2-8063&#93;<br /> <br /> ====rotopedy====<br /> <br /> *spinner CX300 &#91;SUZ - Z2-8069&#93;<br /> *spinner Kalpe S30 <br /> <br /> ==== lavice ====<br /> <br /> * polohovací lavice &#91;SUZ - Z2-8070&#93;<br /> * polohovací lavice šikmá/břišní<br /> * bench press &#91;SUZ - Z2-8054&#93;<br /> * Scottova lavice &#91;SUZ - Z2-8055&#93;<br /> <br /> ====kotouče====<br /> <br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8068&#93;<br /> * 2x20kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8062&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8067&#93;<br /> * 2x15kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8061&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8066&#93;<br /> * 2x10kg (50mm) &#91;SUZ - Z2-8060&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8065&#93;<br /> * 2x5kg &#91;SUZ - Z2-8059&#93;<br /> * 2x2,5kg &#91;SUZ - Z2-8058&#93;<br /> * 2x závaží 5, 10, 20kg<br /> * (stojan na kotouče &#91;SUZ - Z2-8075&#93;)<br /> * (starý stojan na závaží) <br /> <br /> ====osy====<br /> <br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8056&#93;<br /> * osa 2200/50 mm do 200kg &#91;SUZ - Z2-8064&#93;<br /> * osa biceps &#91;SUZ - Z2-8057&#93;<br /> * 2x osa na jednoručky<br /> * 2x stará osa velká<br /> * dvouruční činka<br /> <br /> ====jednoručky====<br /> <br /> * 2x jednoručka 40kg &#91;SUZ - Z2-8071/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 35kg &#91;SUZ - Z2-8071/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 30kg &#91;SUZ - Z2-8071/002&#93;<br /> * set 12,5-25kg &#91;SUZ - Z2-8071/001&#93;<br /> * 2x jednoručka 10kg &#91;SUZ - Z2-8072/010&#93;<br /> * 2x jednoručka 9kg &#91;SUZ - Z2-8072/009&#93;<br /> * 2x jednoručka 8kg &#91;SUZ - Z2-8072/008&#93;<br /> * 2x jednoručka 7kg &#91;SUZ - Z2-8072/007&#93;<br /> * 2x jednoručka 6kg &#91;SUZ - Z2-8072/006&#93;<br /> * 2x jednoručka 5kg &#91;SUZ - Z2-8072/005&#93;<br /> * 2x jednoručka 4kg &#91;SUZ - Z2-8072/004&#93;<br /> * 2x jednoručka 3kg &#91;SUZ - Z2-8072/003&#93;<br /> * 2x jednoručka 2kg &#91;SUZ - Z2-8072/002&#93;<br /> * 2x jednoručka 1kg &#91;SUZ - Z2-8072/001&#93;<br /> * (stojan třířadý &#91;SUZ - Z2-8071&#93;)<br /> * (stojan na pevné jednoručky &#91;SUZ - Z2-8072&#93;)<br /> <br /> ====žebřiny====<br /> <br /> * bradla &#91;SUZ - Z2-8074&#93;<br /> * stará bradla<br /> <br /> ====další vybavení====<br /> <br /> * žíněnka 2000x1000mm &#91;SH - 46176&#93;<br /> <br /> ====ostatní inventář====<br /> <br /> * radio + CD Digital<br /> * reprobedny<br /> * síťová kamera &#91;SUZ - Z2-9596&#93;<br /> * adapter lanový č.9 &#91;SUZ - Z2-8073&#93;<br /> <br /> == Banka popisek do posiloven ==<br /> <br /> <gallery><br /> Image:Emergency_key_cs_en.jpg<br /> Image:CCTV-dont-touch.jpg<br /> Image:Rack-your-weights2.jpg<br /> </gallery></div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/KOLEJ:Bloky:Blok_10 KOLEJ:Bloky:Blok 10 2013-11-14T00:03:20Z

<p>Hakka: /* Správci */</p> <hr /> <div>= Oficiální kanály bloku 10 =<br /> <br /> === Informační web ===<br /> http://desitka.sh.cvut.cz<br /> <br /> === Skupina na localnews ===<br /> info.blok10<br /> <br /> <br /> === Kufrárna - letní provoz ===<br /> [[Kufrarna10]]<br /> <br /> <br /> = Historie zástupců bloku =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | 199x - 1998 || Aleš Vokáč (Květák)<br /> |-<br /> | 1998 - 2003 || Michal Leinweber (McLEI)<br /> |-<br /> | 2003 - 2005 || Michal Pruner (Pruny)<br /> |-<br /> | 2005 - 2006 || Lukáš Tomášek (Lukisek)<br /> |-<br /> | 2007 - 2010 || Dalibor Fanta (bejzz)<br /> |-<br /> | 2010 - || [[Jiří Knotek]] (Georgeo)<br /> |} <br /> <br /> = Registrátoři =<br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | Stibůrek Jindřich<br /> |-<br /> | Jan Erbrt<br /> |-<br /> | Ondřej Civín<br /> |-<br /> | Zdeněk Houf<br /> |-<br /> | Jan Bednář<br /> |}<br /> <br /> = Správci =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | síť || Ondřej Civín<br /> |-<br /> | posilovna || Stibůrek Jindřich (Häkka)<br /> |-<br /> | kulečník || <br /> |-<br /> | párty místnost || <br /> |-<br /> | ping - pong || <br /> |-<br /> | fotbálek || Matěj Beňo<br /> |-<br /> | pračky, žehlička, žehlící prkno || Kateřina Náhunková<br /> |-<br /> | hudebna || Tomáš Kačur<br /> |-<br /> | vysavač, nářadí || Jan Erbrt<br /> |-<br /> | pípa || Matěj Beňo<br /> |}<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{kolejni bloky}}</div>

Hakka http://old-wiki.siliconhill.cz/KOLEJ:Bloky:Blok_10 KOLEJ:Bloky:Blok 10 2013-11-13T23:48:53Z

<p>Hakka: /* Správci */</p> <hr /> <div>= Oficiální kanály bloku 10 =<br /> <br /> === Informační web ===<br /> http://desitka.sh.cvut.cz<br /> <br /> === Skupina na localnews ===<br /> info.blok10<br /> <br /> <br /> === Kufrárna - letní provoz ===<br /> [[Kufrarna10]]<br /> <br /> <br /> = Historie zástupců bloku =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | 199x - 1998 || Aleš Vokáč (Květák)<br /> |-<br /> | 1998 - 2003 || Michal Leinweber (McLEI)<br /> |-<br /> | 2003 - 2005 || Michal Pruner (Pruny)<br /> |-<br /> | 2005 - 2006 || Lukáš Tomášek (Lukisek)<br /> |-<br /> | 2007 - 2010 || Dalibor Fanta (bejzz)<br /> |-<br /> | 2010 - || [[Jiří Knotek]] (Georgeo)<br /> |} <br /> <br /> = Správci =<br /> <br /> {| style="border: 1px solid"<br /> | síť || Ondřej Civín<br /> |-<br /> | posilovna || Stibůrek Jindřich (Häkka)<br /> |-<br /> | kulečník || <br /> |-<br /> | párty místnost || <br /> |-<br /> | ping - pong || <br /> |-<br /> | fotbálek || Matěj Beňo<br /> |-<br /> | pračky, žehlička, žehlící prkno || Kateřina Náhunková<br /> |-<br /> | hudebna || Tomáš Kačur<br /> |-<br /> | vysavač, nářadí || Jan Erbrt<br /> |-<br /> | pípa || Matěj Beňo<br /> |}<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{kolejni bloky}}</div>

Hakka